うつ病になり抗うつ薬を処方されて飲んでいますが、このまま何も出来ず、何の気力も涌かずに生きているのが辛いです。
ただただ無駄に生きていてごめんなさい。
もう死にたい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ぷー！
私も飲んでます。効きはじめるのに個人差があって、１か月目の人もいれば、３か月くらいかかる人もいます。
３か月飲んでて効果無ければ種類を替えるかさらにプラスしていきます。
いずれにせよ、効くのが見つけられるかどうかですので、慌てないで。
ななしさん
そんな時期が私にも長くありました。鬱の経験者は意外と多いみたいですよ。しっかり眠って、朝日を浴びて、お風呂に入って、ご飯を食べて。まずはその1つでも出来れば良しとしませんか。焦らないで。
ななしさん
こてつ院長さんという方、ご存じですか？
からだと心は関係していて、まずはからだがちゃんと動かないと心にまで影響してしまう…というお考えで、栄養療法を指導されている精神科医さんがいらっしゃいます。
ブログもされてますのでご興味があれば調べてみてくださいね。
(藤川徳美先生で検索されてみてください。)
ななしさん
鬱は辛いですよね。
心が病むと世界は灰色に見えるし、周りがなんでいつもそんなに楽しそうにしているのか意味が分からなくなりますよね。
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