私はストレスを溜めてしまいます。
人に当たることが出来ないから自分自身に傷を付けてしまいます。リストカットはいけないことなのでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんばんわ。
結論。悪いことではありません。
肯定してくれる方は少ないかもしれませんが、それを否定していい権利など誰も持っていません。
あなたが優しすぎるから他者を傷つけられないだけで、あなたのリスカはある意味あなたの愛情表現みたいなものです。
ただ、あなたを大切に思う方がそんなあなたの姿を見たら、やっぱり悲しくなったり心配するのは当然のことです。あなたを理解していないわけではなく、純粋に心配だからこその否定が発生するでしょう。
それを受け止めるかどうかはあなた次第ですが、大切な人が苦しみ自らを傷つける姿を見たらどう思うか、少しだけ考えてみてはいかがでしょうか。
自傷行為は癖になりやすい。簡単だから。
簡単なものに手を出せば、難しい選択肢を選ぶことは困難になります。
見えない形の自傷になってしまう前に、あなたのそばにいる誰かがあなたを見つけてくれますように。
長々と失礼しました。
穏やかな夜が訪れますように。
ななしさん
つらい中ホントよく頑張ってますね。
良い悪いでなく、今あなたはリストカットで自分を保っている状態なのかな、と思います。
ストレス解消のバリエーションを増やしてみたらどうでしょう？
音楽・読書・いらないお皿を新聞紙とビニール袋で包み割る・パンチングボール・スポーツなどで思いっきり暴れてみるのもいいかもしれません。
ちなみに人に当たらないのは本当に優しいと思います。
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