私は精神的におかしくなってきてしまったのでしょうか。ストレスのあまり体の不調が増えてきている気がします。誰か教えてください。
人としての生理的欲求などがなくなってきている感じがします。空腹感を感じなかったり、真夏の8月に窓を締め切り、冷房もついていない部屋で暑さを感じない。すべてがどうでもよくなり、何もやる気が起きない。食事を忘れる。食欲がなく、食べるととにかくだるい。食べ物の消化がうまくできない。頭痛、吐き気が日常。
どうすればいいのでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
わたしも 同じような気分で ダメ元で
メンタルクリニックに 行ったことがあります。
きちんと説明をしていただいた 軽いお薬が
最悪の気分を 助けてくれて
それからは 少しずつ 周りの人や 趣味が 味方になってくれたように 思ってます。
信頼できる内科医だとしても
相談にのってくれるはす。
ひとりで抱え込まないで。
少しでも あなたの気持ちが 安らぎますように。
ななしさん
素人ですが、鬱の症状と似ているようにおもいます。
というか、体の不調が、増えている気がする。ではなく、はっきりと不調が現れている状態。だとも思います。
精神的にも、相当お疲れなのは間違いないと思うので、病院へ行かれることをお勧めします。
お大事になさって下さいね。
名前のない小瓶
それで、
苦しいの？
苦しみが無いのはよろしいことだと
思いますが、
充足感
喜び
幸せ
感謝はあった方がいいのかも。
（楽になりたいのなら）
とにかく行動
何か
新しいこと
初めての経験をすること。
たぶん
身体がなまってるんだと思いますよ
それ。
ですから
何かしらアクションを起こすこと。
（ちょっとずつでいい
いや
ちょっとずつ
変化をつけて慣らしてく方が楽です）
もしくは
診察をうけられましたか？
これは
私の独断によると
感情マヒかなと思います。
だけども
メリットにもなります
良い効果を。
そのかわり
感情は
充足感
満たされてる感
喜び
幸せ
感謝で
全開にすべきだと私は思います。
ちなみに
私はそうやってます
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
