自分に自信がない大学生です。容姿もそうですが、ひとつは、自分が持っているものに自信がありません。口癖は不安、です。知識であったり

まあいいか、死ぬわけでもないし…どうでも…と思う。言う。
口に出す。
いやよくないだろとも思うけど、ちょっと洗脳されてまあいいような気もしてくる。

勝手ながら、お返事失礼いたします。

私も小瓶主さんの性格と似たような感じです。

私も自分に自信がありません。
結構、もっと自信もちなよーって人からよく言われます。

ここでは、私の場合の自信のなさへの対処・割り切り方を述べてみたいと思います。

「自信がない」への私なりの対処法は、「自信がないことを受け入れること」です。

自信がないというのは、恐らく本来なりたい自分がいて、それとのギャップがあるから自信がなくなると考えています。

ex) 本当は悩まないでズバっと物事を決断できて、なんでもできて、他人に自分の考えを伝えるコミュ力があってほしいという理想があるのに、実際はうまくいかない、、、などですかね？

私的には、これに対して思うのは、自分に期待しすぎであるということです。そんな難しいこと、自分にできるわけない。まずはそのことを受け入れるのです。

それができると、何をするにも開き直れます。私は何も期待しません。どうせ優柔不断だから。どうせなにもできないから。どうせコミュ力ないから。

すると、理想とのギャップに苦しむことはなくなります。
自分はこの程度の人間だと心の底から納得するのです。

そうすれば、いろんなことがどうでもよくなります。人に嫌な顔されようと「あっそ」って感じになります（実際は、それぐらいラクに構えていた方が嫌な顔されなかったり、うまくいくこともあると思っています）。

そして、この開き直りによって私の場合こんなことを思うようになりました。
「自信があるやつって、なんであんなに自信があるのだろう。よく考えれば不安なことってたくさんあるはずなのに。なんだあの謎の自信は。うまくいくかもわからないのに。なにも考えていないんじゃないか？考えが浅いんじゃないか？もっとよく考えたほうがよくないか？」

さらに、自信たっぷりなひとに、なんでそんな自信あるのか聞いてみるのも面白いかもしれません。考えが浅はかかもしれませんし、参考になる考え方が得られるかもしれません。自分のタイプと違う感じの人から情報を得ると何かわかるかもしれません。あとは、自分のどこが足りてないのか調べるために、コミュ力のある人を観察したり、真似てみたりするのもいいかもしれません。

自信を持たなければいけないっていうのがそもそも間違いで、別に自信はなくていいと思います。できる人を真似てみたり、それもうまくいかないなら「まあ、無能な自分だしそんなもんだ。しょうがないよねー」って思えばよいだけです。

今の私はおおむねそんな感じです。

何か参考になるものがあれば幸いです。

僕も自信がまったくありません。
なにか秀でたことも無いですし褒められたことがあったとしても自分の中でお世辞だと思ってすませてしまいます。
好きな人が出来ても自分は釣り合わないだろうと諦めることが多いです。

アドバイスになるかは分かりませんが正直にものを言う人と付き合ってみるのはどうですかね。その人が言ったことだと信じれるし自信にも繋がる気がします。

不安になって、あせりでさらに伝えたいことが伝わらなくなってる印象を受けました。恋をしたときとか誰でもそんな感じになります。

5W1Hを意識して言葉を整理してみてください。いつ、どこで、誰が、なぜ、どのように、何をしたのことを言います。日本語では省略することも多いですが、分かりやすく話すためにこれらの要素を全体の中に入れることが必要です。

それと、もう1つ分かりやすい話し方で意識した方が良いのは起承転結ですね。よくやりがちなのが起→結で話が飛躍してしまったり、起→承→転で話のオチがなかったりすると相手は理解できません。

知識や考え方は学生さんなら、まだこれから見識を深めていけば良いと思います。伝え方の工夫で話が分かりやすくなってコミュニケーションが楽になれば、不安も消えるんじゃないでしょうか。

不安は誰にでもあります。小瓶主様が変なわけではありません。安心してください。

小瓶主様が人との関わりを楽しめるようになるよう祈っています。

知識や考え方で悩み、不安になることは
私も多々あります。ですが結果は
やってみないとわからないものです。
いざ走り出してから考えるのもアリですよ！

話し方については話し方の上手な人を
真似るのが一番の近道だと思います。
語彙を増やすために漫画や小説などを
読むのもおすすめですよ！
あとは話す過程を気にするよりも
相手に伝わっているかを常に気にすること
が大事です。