オススメの育毛方法教えてほしいです☆

最近マジで髪が薄くなってきたぁ((+_+))
まだ２０歳なんです…
昔からの不規則な生活習慣やたばこやストレスが原因と思います(;_;)

何かオススメの育毛方法教えてほしいです☆
後、薄毛から回復した方おられますか？

よろしくお願いします☆

===参考過去宛メ===

3308通目(旧お返事きたよ)

名前のない小瓶

4471通目の宛名のないメール

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5通のお返事が届いています

5通目のお返事

4471さまへ

髪の毛は
過保護にするとかえってうすくなるようなきがします

シャンプーも刺激のないもので
理想は子供や女性用
ボディシャンプーや
石鹸でもいいくらいです。
たまには
プラスチック製の
柔らかなコーム〓〓〓
(１００円ショップでうっている丸い形のくしのようなもの)で強くゴシゴシマッサージです。

たまには厳しく・・・・

結果教えてください・〇・

4通目のお返事

気になるようなら、病院の皮膚科で診てもらってはいかがですか？
塗り薬や赤外線治療（レントゲンみたいな感じ）などしてもらえます。
未成年や若い患者さんもいるので気後れしないで大丈夫ですよ。

3通目のお返事

いますぐシャンプーをやめたほうがいいですね。

どんな広告を出していても、シャンプーは洗剤と同じです。

石けんと、クエン酸のリンスがオススメです。

洗剤類は、
泡を流しても洗剤成分の見えない膜がかかっています。そのため切り替えるのに、３ヵ月かかります。

ですがその代わり、純粋な石けんは食器も洗濯も体も頭も洗えます。

根気が必要ですが、切り替えてしまえば、後はラクラクですよ。

私は何年も前に切り替えて、今では手荒れから解放されました。

2通目のお返事

投稿者さんからお返事きたよ

お返事ありがとうございます☆

確かに髪を過保護にしすぎるとあんまりよくない気がします((+_+))
頑張って髪を鍛えていきます☆
また髪に変化がでてきたら報告させてもらいます☆

お返事ありがとうございます☆

一度皮膚科に行ってみたいと思ってたんですが、恥ずかしい気持ちがあって踏み出せずにいたんですが、勇気をだして行ってみようと思います☆

1通目のお返事

投稿者さんからお返事きたよ

お返事ありがとうございます☆

石鹸シャンプーはちょっと前に使用してたんですが、使用してた物が悪かったのか肌にあわなかったので諦めてしまいました((+_+))今は界面活性剤の入ってないシャンプーを使用してますが、今日からまた石鹸にチャレンジしてみます☆

何かオススメの石鹸があれば教えてもらってもいいですか？よろしくお願いします☆

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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

信じることはきっと無意味だ。打ちひしがれた時に、どうしてもすがりたくて伸ばした手は必ず叩き落とされてきた。一生懸命になればなるほど「何必死になってるの？」って生きたいと思ってるはずなのに、死にたい。まだ生きるべきとか、生きてくださいとかは、優しさなのか分からないけど、そうなんだと思う。毎日、満たされない助けて欲しい。母の介護しています。母はもう70をこし亡き父の歳をこしました。母の介護だけが今の私の生きる希望と理由です。金銭面や精神面をだいぶ助けてもらっています自分にできること。宛名のないメールに出会って、たくさんの小瓶を見てきた。私と同じような気持ちになっている人を見つけて、「あー、わかるな」って思って小瓶を返す悪い噂を流された。仕事帰りに駅のホームでベンチに座って目を瞑り休んでいた。ふと隣に気配を感じて右を見ると、知らない男が物凄い至近距離で俺の顔をじっと見ていためんどくさい考え方をしてしまう。なんでも重く受け止めてしまう。相手が軽い気持ちで言ったことをズルズルといつまでも引きずったり自分を見切る。私の人生もういらないつまらないおわってる人生。不幸すぎて自分の人生恨んで、いじめられたり、ハブられたり、どうでもいい人扱いされたりふあんできえてしまいたいです。いやなことやつらいことをとても詳細に記憶し、事あるごとによみがえり、いやな、かなしい、はらだたしい、気持ちになります高校三年生の女子です。クラス替えがあったのですが仲良くできる人がいなくてぼっちになってしまいました。1、2年の時はグループがありその人たちと過ごしていたのですが将来への憂鬱。今の日本の社会に対しては残業は当たり前で残業代なんて無いようなものだと知り、人間関係にも自身の精神を激しく消耗する程疲れると知って絶望感を抱きましたほんと好きなの。大好きなの。行ってみませんか？って誘ったところ忘れないで覚えててくれた。実現するのはだいぶ先だけど、それでも一緒に行けることに嬉しさを覚えるもう嫌だ全部全部。全てが嫌、つまらない、面倒。何もしたくない。したいことといえば、自室で１人で音楽でもかけながらゆったり一日中過ごしたい不安でいっぱいで眠れないので、、、周りが幸せラッシュで私だけ置いてけぼり。好きな人はいるけど年の差もあり、告白する勇気もないし憧れで気持ちを整理しようって過敏性腸症候群ガス型で就職が辛い。春から社会人ですが将来が不安です。私は過敏性腸症候群ガス型という病気を患っており、過去、この病気の症状と自分に自信が持てず死にたい。小学３年生から､普通の人と顔の骨格が違うだけでクラス単位でいじめられて。それが、中学卒業まで続いて､やっと高校生になろうとした時､急に人が怖く