宛名のないメール

私は、中学生です。
最近、毎日のように病みます。
もう何もしたくない、死んだほうが楽なのかなと何度も思いました。ですが、実際死にたくないです。これから先まだやりたいことがあるから。もう、あまりネガテイブにならず人生を楽しみたいです。どうしたら、頑張ろうと思えますか。あまり病まないようにするにはどうしたらいいですか。教えて下さい。お願いします。

空月

75212通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん

私は現在高2の女子高生です！
絶対死んじゃダメ！生きようよ！
私もそーゆーじきあったよ。誰からも大切にされないとか生きてる価値ある？とかすごい考えた。中学生ってすごい病む時期だよね。すごいわかる。けどその時期はすぐにすぎて高校生になったらあの時こんなこともあったな〜って笑い話になって今死んだらせっかく一度きりの人生もったいないよ！

空月

（小瓶主）

この小瓶を書いたものです。
本当にありがとうございます！すごく嬉しかったです。皆さんが教えて下さった方法をやって、これから頑張って行きたいと思います。本当にありがとうございました。

キングテレサ

死にたくない気持ちがここでは重要です、ここに書き込むほとんどの方が自殺願望があるのですから（私もそうですが）、まだやりたいことがあると言っていますがそれを小さな幸せとして生きて行く事は可能です、いきなり大きな幸せを掴む事はありませんし、焦らなくてもいいです、頑張ろうというよりも人生を楽しもうと思いませんか❔心を病まない方法はありませんが、大事なのは心を病んでもそれをカバー出来るほどの楽しい日常生活を送る事では❔お互い人生を楽しみましょう。

ななしさん

感謝しかない
感謝の意味を考えてね

ななしさん

ほう
なるほどです

おそらく
小瓶主さんの場合
常に感情がオープンなんだと思います。
それだと
マイナスの感情もあるってことですよね…。

コツとしては

感情は
「良いことのみ」に使う

これで十分だと思いますが
いかがでしょう

ななしさん

中1女子です。私もいじめが原因で病んでいます。私自身もマイナス思考で主さんと共通することが多いです。でもあまり病まない方法というのは、気持ちを明るく持つくらいしか私には分かりません。あとは時間が解決してくれるのではないでしょうか？(日本語おかしくてすいません

ななしさん

私も中学生です。きっとこんな事を言われたい訳ではないと思うんですけど言わせて下さい、私もその気持ち痛いほど分かります。今が一番ツラいんだろうな、高校生、大人になったらきっとちょっとは楽しみとかやりたかったことが出来て幸せだ～て感じる瞬間が沢山あるんだろうな、大変だったりまた病むかもしれないけどそれを回避したり脱出したりする術も今よりはあるんだろうなとか、勝手に想像してなんとか生きてます。大人になった自分を楽しみだから。もちろん人にはストレス解消法やネガティブにならない方法だったりは沢山沢山あるんだろうけど、私は未来を想像することと、人に相談することで立ち直ったり、少しでも元気になっています。私の場合は悩みを口に出すのが苦手なので保健室の先生と交換ノートをして色々吐き出させてもらってます(>_<)正直言うと、病まないようになる方法なんて人には分からないです...だから沢山方法を聞いて「これなら私に合ってるかも」ってのを見つけれると良いですね!長文、駄文をごめんなさい。主さんに合ったいい方法が見つかることを願ってます。

ななしさん

死にたいより、生きたくないのでは?
どうやったら頑張ろうと思えるかは、自分の意識の持ち方だと思いますよ。
私は今中学３年生…受験生です。受験生になって初めて頑張ろうと思いました。
気持ちの切り替え。それで頑張れると思います。普通なら。
主さんきっと疲れてますよね?
病むのが嫌なら、自分の気持ちを全部紙に書いて整理したらどうですか?
何が原因でこんなに辛いのか…頭で分かっていても書いてみたら新しい発見があると思います。

上から目線ですみません。
でも、私は気持ちの整理をしてから頑張る気力が湧きました。私も２年生まではずっと病んでいました。正直今も病んでます。それでも、切り替え一つで前に進めますよ

将来の事を考えて辛くなるなら、あまり考え過ぎないほうが良いですよ…

主さんが少しでも幸せになってくれたら嬉しいです。辛い事だって沢山ありますが、これからも生きてください!

ななしさん

人生の楽観視ですかね,,,。
僕はそうやって面倒なことは放り投げて考えますし、なんとかなるでしょ精神。

あとはそうだなぁ,,,。
自傷とかしない方がいいのかもね。
僕は一回もしたこと無くて、辛くてもすぐに立ち直ります。
病みの連鎖は自分が生んでいるのかも知れませんし。

空月さんの他の小瓶

ねえなんで……今まで…親には子供じゃない。人間じゃない。って何度も言われて、何度も叩かれて、泣いててもまたかよって言われるし。異世界に行きたい。厨二病って思われるかもしれないけど…この世界は大嫌い。何をしても楽しくないし、信じられない。人間が怖い明日なんてこなくていい。嫌だ。学校なんて大嫌いだ。明日が来るなら寝たくない。明日が怖い。ずっと夜でいい。こんな世界いたくないよ

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

当たり前のような幸せ面接がある怖いねこさんへ早朝。自分のために生きたい。だけど、周りのことが気になって、おんなじように生きなきゃと思ってしまう最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ！みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。朝起きれない。寝つきも悪いし、頑張って早く寝ても14時とかお昼に起きちゃう。 GW明けの憂鬱。明日の５月７日から仕事。仕事そのものは嫌じゃない。でも、人間関係が嫌。家には毒親。職場には老害。なんで自分ばかり恥をかくんだろう。私が悪い。私には大切な恋人がいる。生まれて初めて結婚したいと思った人間でそんな相手はこの先の人生でもう二度と出会わないと思う。そして私には父親になって欲しい人がいる。別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎるちょっとだけ『二文字の気持ち』あいつのそういうところが嫌いだ。私の家族の中にはしょっちゅうイライラさせてくるムカつくヤツいる。私はそいつの言うこと、することに毎日イライラしているやっぱり、あの人や周りに対して感謝が全く足りてなかったと思う。今さら反省したところであの人は戻らない。料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。

疲れた。私は中学生です。最近、毎日のように病みます。もう何もしたくない、死んだほうが楽なのかなと何度も思いました。ですが、実際死にたくない