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心がもやもやしてイライラします。そしてアムカをしようと考えます。そしたら跡が残ります。後悔するから嫌です。親が悲しむから嫌です

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心がもやもやしてイライラします。そしてアムカをしようと考えます。そしたら跡が残ります。後悔するから嫌です。親が悲しむから嫌です。でもあまり溜め込むと爆発して体調がみるみる悪くなり体重が減ります。どこに相談しても何してもどうすればいいかわかりません。死にたいから、切ってる訳ではありません。今は夏の時期なので、夏服だからすぐにバレて病んでたの??wwwとか汚いとか言われます。それでもヘラヘラして接します。普段は明るく演じでいますが、素は出せません。自分では明るい方だと思いますが、気分の上げ下げが激しいです。どうすればいいかわかりません。ここまで見てくれた方ありがとうございます心優しい方ですね

名前のない小瓶
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名前のない小瓶

わたしも、気分の上下でくるしんでいます。

モフられて、ねこ。

どうして、繰り返してしまうのでしょう。
その原因がわかれば吐き出しても良いと思います。

きっと痛みを伴う行為だと思うのですが、その痛み以上に心に不快感を抱いていらっしゃるから、アムカを選んでしまうんだと思います。
わたしの想像ですが、痒いところを掻きむしってしまうような。
もともと痒い、痛い、不愉快、を心に置いているからもっと痛みを! と欲してしまうのではないでしょうか。

それがわかったときで構わないですし、
無理に向き合わなくても良いと思います。
何かわかったり、したいことをみつけたり、聞いて欲しいことが出来たらまた小瓶を流してみてくださいね。

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