生き辛い。いつからか漠然とした生き辛さを感じるようになりました。自分にできること、得意なことが何一つないと感じるからです。幼い頃は

小瓶主さんへ

1通目の者です。

小瓶主さんからのお返事を読んで、なぜか私も涙が出るほど嬉しかったです。
私の拙い返事に、ここまで喜んで下さり、こんなに素敵なお返事が返ってくるとは思わなかったので、びっくりしましたが、流して良かったと思いましたし、私も嬉しいです。

そして、文面から小瓶主さんの素敵な人柄が感じられ、私の方こそ救われてしまいました。
(今ちょっと、リアルでキツい事をされ、ボッキリ折れている事もあり、なおのこと、その人柄に助けられました。）

とても嬉しかったことと、どうしてもお礼を伝えたくて、ご迷惑かもしれませんが再小瓶を流させて頂きます。すみません。

あなたの人柄、私はすごく素敵だと思います。
本当にありがとうございます。

辛いことがあってここを覗きに来たら、お返事が届いてて泣きそうなほど嬉しかった。優しい小瓶をありがとうございます。
やはり自己肯定感を高めることですよね…分かっていてもなかなか難しいところがありますね。
認知行動療法の本、私も読んでみたいと思います。知識を増やしておけば、何となくですが安心感に繋がりそうな気がします。そういうものがあると知らなかったので知れてよかったです。

私の、感情に任せて綴った長ったらしい小瓶に目を通しお返事をくださったという事実だけで、本当に救われました。
相談できる人が身の回りにいなかったので、小瓶を頂いて初めて自己否定に悩んでるのは私だけじゃないんだと、1人ではないのだと思うことができました。

自己否定、というこの自分との戦いをもう少しだけ頑張ってみようと思えました。

私にこの小瓶をくれた優しいあなたのもとに、どうか幸せが訪れますようお祈りしています。

私も、同じように無力感、自己否定があるので、人の事はいえませんが、やはり、自己肯定感を高めていくしかないのかなぁ、と思います。

参考になるかは分かりませんが、私は、認知行動療法の本を参考にして、辛くなりやすい考え方のクセを修正してみたり、自分なんて…という思考の偏りを修正してみたり、しています。
難しいですが、本を読んで知識を増やすだけでも、読んでよかったなと思っています。

小瓶主さんは、将来就きたい仕事を見つけ、さらにそれを叶える為に、大学に通われるという行動まで起こしておられて、すごく尊敬しちゃいます。ホントに。
全然無能なんかじゃないと私は思います。


私も頑張らないと！と前向きな気持ちにもさせて頂きました。ありがとうございます。

自己否定マン同士（勝手に仲間意識しちゃてますが…）お互いゆるりとでも、自分を肯定していきましょう。