無条件に認めてほしい。社会人です。子どもの頃は大人に囲まれていました。だから頑張って背伸びをしました。そしたらそれが普通になりました

社会人です。

子どもの頃は大人に囲まれていました。
だから頑張って背伸びをしました。
そしたらそれが普通になりました。
やれば出来るでしょって当たり前になりました。
褒めてもらえませんでした。
これは潰してきた感情なので、もうどう言っていいかわかりません。

気づいたら大人になって、でも心はずっと認めてほしいままの子どもでした。
もともと感情型の私ですが、感情を出しても意味がなく、論理的に考えるようになりました。
またそれも普通になりました。
あと他にもいろいろ疲れる要因はありますが思いつきません。たくさん疲れました。

ネットで心のもやもやについて診断したり調べたりしたら、条件付きの愛情故だったそうです。
心療内科にもいきました。解決策は特になく、苦しくなったらまた来てと言われましたが、予約制なのでその頃には特に何も苦しくなくなっています。
誰かに相談する時、話したりする時は苦しい気待ちをしまうのが癖になっているので楽しい話をするし楽しいふりをするし
何が辛いのか沢山ありすぎて言えないのでつらさもどこかに行きます。
紙に書こうとしても何を書いていいかわかりません。

メンタルの産業医にかかりましたが、そこの診断でも条件付きの愛情といわれました。

今一番の辛さの引き金は職場の恋愛で失敗した事です。相手は同じ職場です。
前よりも仕事面でも離れましたが同じ空間にいて話しません。
楽しそうにしてるのを見るとつらいです。
相手が幸せならそれでいいのですが苦しいです。
ちょっとだけ期待してて付き合えるかなーと思った矢先に彼女ができました。それで終わりました。

仕事も辛くはないですし上司も良い人で不満はありません。自分の進め方に自信がなく不安が大きくおしつぶされそうです。

疲れました。たくさん頑張ってきたのにこれからもまた頑張り続けなきゃいけないのかと思うと、区切りをつけようとして、また再出発しようとしても無理です。

人付き合いは苦手です。
悪く言われるのが怖くて上記のような発言はできません。どう考えてもメンヘラの発言です。
メンヘラなのは事実ですし、自覚もありますが
だからこそ言いたくないです。

どうしたらいいでしょう。
自分を自分で満たしてあげられる、私生活を充実させることが今後の目標ですが、
感情が不安定でどうしても他人を理由にして心が弱ります。

私はきっと誰に認められても、自分で自分を好きにならない限り
同じです。満たされなく、心が乾いたままです。
私の肉親は理不尽でも仕方ないという考え方です。
話しが合いません。話しができません。

つらい。
よく頑張ったね。えらいねって言われたかった。
早く大人になりたいです。