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成り行きで銭湯に行くことになり、温冷入浴を続けていたところ、あることに気付く。水の流れを思い出して、わたしはこれと同じなのだと

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水の流れを思い出して、わたしはこれと同じ

なのだと思い出すようにしている。わたしと

いう感覚が、痛みや寒さを感じるのと同じように

生じていて、わたしが何かを選んでいるのでは

なく、記憶や五感に従って身体が勝手に反応して

いるのを、わたしが何かをした(された)と錯覚して

いるのだと。水が流れるのと同じように、身体が

動いているだけ。だから、水が流れていることに

褒めたり批判したりはしないように、ありのまま

でいる以外に存在価値が揺らがない。ありのまま

とはつまり、やりたい時にやりたいことをすると

いうこと。だから一つでもいいし、たくさんあって

もよい。やりたくない時があってもいいし、急に

やり始めてもよい。それがただ生きているという

こと。わたしが実体を持っていると錯覚した時に、

罪悪感や不足感、無価値感などの幻覚が生じるの

だろう。愛は与えるべきもの。執着は手放すべき

もの。わたしが無いと分かると、わたしが与える

のではなく、わたしが手放すのでもないことが

分かる。つまり、やりたいと思うのはわたしでは

なく、やりたい時にやりたいことをする、それが

ありのままであり、自由であり、愛であり、手放す

ということ。
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とても立派な考え方だと思います。
ななしさん
その通りだ!だけど感じかたもえらんでいよね。現実には。ら
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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
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