自己嫌悪が強い。私は昔から自己嫌悪感が強くて、何をするにも後悔したり、嫌われるかもとか自分の事本当は嫌いだと思ってるとか

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こんにちは

私は現在高校生の女子です。

私は昔から自己嫌悪感が強くて、

何をするにも後悔したり、嫌われるかもとか

自分の事本当は嫌いだと思ってるとか、

自分で自分が嫌いです。

その嫌悪感から自傷行為に走ってしまったり

本当に辛いです。誰にも言えません。

学校へ行く前日もずっと夜寝ないで

泣いています。

でも学校では嫌われないようにずっと笑顔で

悩みがないようにしています。

だけど何度か学校で過呼吸にもなって本当に

辛いです。

どうしたらもっと自己嫌悪をなくせますか?
名前のない小瓶
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うさぎいぬ
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学校で嫌われないようにですか、一度、嫌われてもいいやっ!と思えるくらいに凄く仲の良い信頼し合える友人を数人作ってみてはいかがですか。

嫌われようとする必要はないですが、好かれる努力もしない、自然体で接することが出来る人が、貴方様が今後の長い人生の中で本当に必要な人間関係ではないかと思います。

それでも駄目だと感じて辛いのなら、無理をして学校に行く必要も無いかと思います。
学校が全てではないです、自分の心を一番に大切にしてください。
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今日も24時間スーと過ぎてしまった。将来が見えず不安症候群のまま漠然と時だけが過ぎてゆく。心臓のドキドキ感が 嫌われたらいいんだ。助けを私にだけ求めてくるように。私は何でもあなたのこと知ってるわよ?ねっ、旦那さま? 私はパソコンなんて詳しくないのに。専門学校で、組み込みマイコンの勉強をしていた。実家に帰ると、パソコンの うつ病の夫に疲れた。去年の10月からうつ病で会社を休職最初のうちは病気だし、自分が頑張ればなんとかなるって思って 彼があの子のことを好きなんだって気付いたとき、今までのもやもや全てが腑に落ちた。突っかかってたものも生きる希望 自分なんかいらない。そう思ってたらもうとめれなくて深く切ってた。刃物はないから持てるものを駆使して何回も何回も同じ 学校が嫌い。もう無理だ。将来のためって思ってクラスをどうにか我慢して専門学校で必死でデザインの勉強してきたけど、最近はそこまで バイト先の店長をスキになってしまいました、三年生なので今年にはバイトをやめなければなりません。私は今年で18歳 最近学校が始まってから嫌な先生を見る度嫌気がさします。それにその先生は私のクラスの副担任でもあるのですごく吐き気がします 高校を休んで2回目。もううんざり。人間関係も勉強も。なにもかも放り出して生きたい。そんなの無理だってわかってる やった後悔もやらなかった後悔も、嫌な後悔はずっと続くよ。後悔の少ないであろう選択肢を選ぶこと。やってよかった 妹のことについて悩みが耐えません。私は25歳で妹が一人の姉妹です。職場が近いので実家暮らしで家事をしています。 妹はなにも ごめんなさい② 長文のLINEを送り続けた事でAさんにはLINEをブロックされた。Aさんの彼氏であるBさんには 千葉県にある麗澤大学のオープンキャンパスにいきます。ただのオープンキャンパスじゃなくて「一泊二日の体験入学」 私は波が収まって、普通に元気なの。でも、後ろで黒がうごめいてる。ぐるぐるしてる。襲われそう。嫌だ。苦しい

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