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今年中に死のうと思ってた。たくさん泣いて、切って、死のうとして。死にたいって気持ちが根本にあったから、たまに

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今年中に死のうと思ってた。
たくさん泣いて、切って、死のうとして。
死にたいって気持ちが根本にあったから、たまに落ち着けてもまた死にたくなってた。
でも最近心が安定してきた。こんなの初めて。頑張って前進もうとしたおかげかな。暗い気持ちになりそうな時、ちゃんと落ち込まないように対処できるようになった。

何回あの時飛び降りてればって思ったかな。なんで死んでくれなかったのって。
今は頑張ってくれてありがとうしかない。
生きるってこんなにすごいことなんだ。
生きていることが当たり前になるのが嬉しい。自分のことたくさん大切にして、たくさん褒めて、味方でいてあげよう。
生きてくれてありがとうって1番自分自身にいってあげよう。今は 生きてることに涙しそうです。明日も明後日も、来年も再来年も生きていけるといいな。

名前のない小瓶
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小瓶主さんへ

自分のことを誉めてあげる気持ち
味方になる気持ち とても大事だと思う

あなたなら
これからも ずっとずっと生きていける
10年後も20年後も

そして
きっと訪れる 幸せと思える瞬間

だから
自分を大切にして 誉めてあげて
味方になってあげて

生きてください

幸せは きっと訪れる
そして 自分で掴むことも出来るから

頑張れ!

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