私はもうどうしたらいいのか分からないです。ボロボロなのに頑張ることをやめられません。体の見えない場所に色々な

ななしさん

なぜ、心も身体も壊れてしまっても、尚頑張れるのでしょう。
あなたは、お仕事や自傷に依存していませんか。
何でも、傷ついたり壊れてしまったものは修理が必要です。あなたも休息が必要です。
休むのは甘えや怠けではありません。必要なことです。
他者を信じなくてもいいんです。100％信じられる人なんていません。
あなたは頑張り過ぎているのです。一度休憩しましょう。
しっかり睡眠は取れていますか。毎日三食食べていますか。規則正しい生活習慣もかなり重要ですよ。

お仕事を大切になさっているのは良い事です。あなたはお仕事を生きがいにされているのかと思います。
ですが、あなたは働く為に生まれてきたのではありません。幸せになる為に生まれてきたのです。
この小瓶を流し、拾ってくれる方を信じて、助けを求めることが出来る。十分ですよ。あなたはまだ助けて、と言えます。生きたいと思っているということで十分です。
完璧な人間は世の中にいません。完璧になろうとしなくていいんです。だから、身体と心のケアをしてあげてください。

あなたと出会えたことに感謝します。

ななしさん

なにがつらいの？なにがいやなの？普通って、何？
あなたの声は、あなたにしか分からないよ。
状況を言ってくれないと、分からない。
でも、死んじゃダメだよ。あなたはあなたでいいんだよ。

私に似てる。ちょっと前の、私に。
ボロボロなのに、違う方向に頑張って、止まれなくなって。私はちょっと歳だから、周りの環境も変わってきて、何でもハッキリ言ってくれる人に支えられてる。
その時は「今、正しい方向が何かも自分の心も分からなくなるほど辛くて、辛すぎたあまりに正しい判断が出来なくなっとる。悪いことは言わんから、今すぐやめろ。」
と、言われました。（その時はめちゃくちゃなブラック企業に勤めていたので）

仕事をねやめて、空っぽで。頑張りたくないのに頑張ってたけど、頑張ることがないのは久々だったから虚無感に囲まれて、戻りたいって思った。
でも今は、言われたことの意味がよく分かる。過労死、とか過労自殺、とか、身近に思わなかったけど、あんなに強く誰かにブレーキをかけてもらってなかったら、私はどうなっていたんだろうって考えるとゾッとする。

長々と綴ってしまったけど、言いたいことは、頑張りすぎちゃダメってこと。
自分の声をもっと聞いてあげて。
もっと、あなたの声を私たちに発信してほしい。辛い、助けてって、言ってほしいです。