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なんだか頭がざわざわする。狂いそうになるというか、暴れたくなるというか。そうなる一歩手前みたいなかんじだ

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なんだか頭がざわざわする。上手く伝えられないけど、狂いそうになるというか、暴れたくなるというか。実際にはそうならないけどそうなる一歩手前みたいなかんじだ。なんだかわからないけどその状態になると辛くて苦しくなる。なんか呼吸も苦しくなるような気がする。上手く酸素を吸えないというか。何なんだこれ。いつもこうなるわけじゃなくて、不定期でこうなる。前触れとかもなく急になる。本当に何なんだこれ。
名前のない小瓶
59338通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
何となく私も近いかもしれません。
私は胸の辺りがザワザワして落ち着きが無くなりグルグルと同じところを歩き回ります。
じっとしていられない感じ。
そして頭の中?脳?が凄いスピードで物事の映像で出してきます。それをぼーっと眺めている自分はフツーのスピード。
脳の中だけが凄いスピードで働いているイメージです。
その時はいろんなものを蹴ります。
でも自制心が働いていて蹴ったら痛そうなもの壊れそうなものを蹴ることは無いです。
そして胸が苦しくなってきて少し座ると落ち着いてきます。
発作的な感じで10分くらいでおさまります。
精神科に通院し薬ももらって今は落ち着いています。
一度病院に行かれてはいかがでしょうか?
ななしさん
パニック障害とかとは違うでしょうか…?
Kao
何かお薬のんでたりするんですか?
私もそんな気持ちになっていますが、飼ってる猫がブレーキになっいます。
何かブレーキになるものありませんか?
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つらい。はぁ もう無理だ。何にもできないよ。心がおかしくなりそう。辛いとしか言えないときどうすれば楽になるの 答えの出ない自問自答。頭がどうにかなりそう。何かが苦しい。どうしたらいいかわからない。私は私に問いかける 恵まれている筈なのに何故だ?この症状や状況は?混乱する心と脳ミソ。おかしく成りそうだ 。平常心が保てない もうムリだ…もう頭おかしくなりそうだ…もう死んでしまいたい…もう生きてたくないんだよ…辛くて苦しくて淋しくて

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40歳の主婦です。わたしは不妊で悩み、鬱になりました。周りと比べても仕方ないのに妬ましくて気が狂いそう 気が狂いそう 気が狂っているのかも 死にたい もうだめだ 死にたいです。どうしても生きていたくないのです。ごめんなさい。 。。。気が狂いそう

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自分の心がおかしくなっていくのを、気づかないようにしてた。涙が出たら自分で顔をビンタして、無理に笑わせてた。泣いたり、弱音を吐い つらい。はぁ もう無理だ。何にもできないよ。心がおかしくなりそう。辛いとしか言えないときどうすれば楽になるの

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引きこもりになって劣等感の悪循環。精神的にやられて、人生のレールから外れて数年。外出がどんどん億劫になって気付けば引きこもり状態 高2の夏から自分はおかしくなってなんだか暗闇の中からずっと抜け出せない感じ。ふと気付くと私は泣いているなんだかわからない何かに 死ねたら良いのに。死ねば良いのに。程度だった思考が、死にたい。にシフトしていて対処できません 不定期に病み期がきて辛いです。原因は親と喧嘩したことです。こんな病み期を早く乗り切る方法はありますか? なんだろ、これ。心がぼんやりする。昨日あれだけ苦しかったのがどうでもいい。何も考えられない なんとなくサボってしまった。いつもどこか無理していた気がして疲れていたのかも。もしくはそれさえ言い訳だったりする 一日のほとんど憂鬱でそれが毎日続く。憂鬱なのが辛くて苦しい。大きな理由が見つからないのに憂鬱で辛い 少しだけ前を向けるようになったのかな。薬のおかげかな。本のおかげかな。先生のおかげかな。宛メのおかげかな。全部だ ある特定の状況になると突然異常な恐怖心に苛まれる。とにかく恐怖で頭がいっぱいになって混乱して何もできなくなる しんどい……つらい……鬱だ……死にたい……って思った時はだいたいお腹すいてるか、眠いからってことに気づいた リスカするなとかそれができるならこんな状態になってないし。やめろって言われると自分の中でもやもやした感情を 私は部活でいじめにあっていました。そのせいか精神が完全に崩壊し、人を見るたびに「こいつは旨そうな体しているな」と 私は今、精神状態がとても悪いです。何でこんなにも苦しいのか。何年も前からうつと診断して欲しいと思っていました。 天気が悪い日はすごい落ち込んでしまう。やらなくてはいけないことと現実と迫る時間と自分の気持ちに振り回されて辛い うつと適応障害を持ってます。ここ2ヶ月ぐらいは落ち着いていたのですが、最近「死にたい」「なにもしたくない」 最近、悲しいことが何もない。それがとても不安。あの時みたいに毎日泣いて心が傷だらけになってしまいたい 自分が無になってしまう時間があります。何もする気がおきなくて1点だけを見つめるんです。心のストレスの現れですか? 22年ぶりに故郷に帰ってきた。メンタル面の病気がこれ以上ひどくなって自分の子供に何かしでかさないように 本当に精神的に参ると、文字を書くのも辛くなりますね。書けない。判断力も鈍っているようです 最近私は人を殺す夢や体から蛆が湧き出したり、蛆虫を吐いたりする夢をよく見ます。何故このような夢を精神状態が 今日はなんだか心が軽い!ちょっとしたことで気分がうきうきして、天気がいいこともとっても嬉しく感じる! 追い込まれる感じが薄らいだら、次は疎外感。日々ネガティブな感覚に襲われる。落ち着け私の心、脳みそ 最近心が荒れている。いや穏やかなじゃ無い。直ぐにイライラしてしまう。負の感情が心と脳ミソに存在する 期待なんてしてない。傷つくのが怖いだけ。ただそれだけで、体が動けない。言われてもいない罵倒の声が聞こえる ウチの精神、何なんだよ!!異常にテンション高かったり、低かったり、やりたい放題しといて。今さら「疲れた」なんて 最近はまた鬱っぽくなってきた。つらい、寂しい、苦しい、誰かと話したい。息をするだけでつらい。布団に横になって 生きてていい人間だとか、死ななくていいのかだとか、いつの間にこんなに難しく考えちゃうようになったんだろって思う 何も縋るものがないから逆に落ち着いている。ように見える、だけでいいや。もっともっともっともっと辛くなれ 感情が不安定で困っています。寝る前に1人で考え事をしてる時や家族と試験について話した時に泣いてしまいます 部屋の中にばかりいて、誰とも会話することなくいるので発狂してしまいました。頼る人話せる人もいなくて我慢の限界

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