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リスカ以外に自傷行為や代わりになるものあったら教えてほしいです。2ヶ月くらい前からリスカをしてます

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以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

名前のない小瓶

222977通目の小瓶

久しぶりにしたレッグカットが母に見つかり、母はガックリしていた。やめたい気持ちもあるけど、これまで止められちゃうとどう生きていいのか分からなくなる。

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kohaku☘

223142通目の小瓶

もうそろ限界。切れば楽になるよね？消えたいって気持ちも薄らぐよね。一瞬でいいの。少しだけでいいから楽になりたい

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名前のない小瓶

222929通目の小瓶

心が痛い。自分が痛んでいるって今まで気づかなかった。辛かった。心が痛かった

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名前のない小瓶

223275通目の小瓶

つらい。ついに仕事を休み始めてしまった

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名前のない小瓶

223215通目の小瓶

世界から自分だけ取り残されたような感覚。自分だけ、どうでもいい、存在。とっても辛い、そんな感覚

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名前のない小瓶

223094通目の小瓶

親が理不尽に怒る。言い方が気に入らなかったとか。私は普通に言ってるのになんか気にいるような言い方とかしなきゃだめらしい

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蒼月

223207通目の小瓶

最近、声が出るようになった。会社で声出してるからか、病気が良くなってるのか。後者じゃなきゃいいな。去年あれだけ苦しんで、仕事してからもあれだけ泣いて

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名前のない小瓶

223042通目の小瓶

20になってもこのままだったら死ぬんだ、そんな衝動的な言葉を吐いてから早いもので私は19になった。さて、どうなんだろう

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名前のない小瓶

223244通目の小瓶

普通ってなんだ？そんなに大事？人によって違うじゃん

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あえい

222858通目の小瓶

自分には何も無い、なんの能力もなくて、居るだけで邪魔で、何やってもスムーズにいかなくて人に迷惑かけるばっかりで毎日すみません

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名前のない小瓶

223152通目の小瓶

先生へ。私は､今年､中学三年生になりました。私は､将来､あなたのような先生になりたいです。いつか、会いにいきます

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琉唯

223189通目の小瓶

お久しぶりですって言っても、もうみんないないね、

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青梗菜

222632通目の小瓶

経過報告12 誰か返事くれ

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あえい

222719通目の小瓶

なんかずっと死にたいし泣いてるしなんだこれ？

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名前のない小瓶

222559通目の小瓶

またね。…最後の。言葉は、これだった….？とても前には進めない

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