『会う度にあなたのこと聞かれるの、あなたの体型心配してたよ』

明けましておめでとうございます☆
1月1日は友達と初詣行きました（´∀｀）
おみくじは末吉
何だかなぁ

なんか長文です。新年早々ごめんなさい

本当は別の友達も誘うはずでしたが仕事忙しいみたいで会えませんでした

まぁ社会人になれば生活スタイルも変わってきますからね(ノ_・。)

今日会った友達は年に何回かお誘いをもらい遊んでます

今日別の友達の話がでた時『会う度にあなたのこと聞かれるの、あなたの体型心配してたよ』

去年言われました
今日会った友達に…

正直…上手くいってないんでつっつかれると痛いんです
私なりに頑張ってるって言いたかったんですが何年もこの体型だし、ずっと一緒にいるわけじゃないからいちいち私が何を頑張ったとかなんて見てないんですよね

でも私、思いました
良い友達を持ったなって

言われなくなったらおしまいかなって

心療内科行ったって自分次第

心療内科行ったって自分次第ですよね
薬飲んだからって暴飲暴食じゃ効いてるの気づかない、やっぱりその気が強くないと負けてしまう…

食べ物以外で何か趣味を見つけたいと思います
今食べ物以外は長続きしなくて

食べる→人に会いたくない→食べる→引きこもり
友達に会うのもめんどくさいんです
友達は何も悪くないのに…悪循環

ゆっくり前向きに…
焦るな！とは言ってもやめろ！とは誰も言ってない

そもそも自分の問題

それなのに私の友達は気にかけてくれてる
申し訳ない

まだ私には気持ちが足りない
悔しいよ、こんな自分が

数日後親戚がくる
体型についてまた言われる、悔しい

[この宛ﾒをﾒｰﾙで取り寄せ(空ﾒ)]

名前のない小瓶

7706通目の宛名のないメール

小瓶を489人が拾った保存0人お返事3通

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

nbpfrv wgdqbndifgvn, [url=http://fqscfngwcwdi.com/]fqscfngwcwdi[/url], [link=http://okrqyoiyjofz.com/]okrqyoiyjofz[/link], http://ufyncgvnmzyd.com/

ななしさん

悪循環を続ける位なら、何もかも止めてしまえ！
取り合えず、一旦流れを断ち切って、『くやしい』気持ちを溜め込む。
この気持ちに慣れてはイケない！
慣れる前に爆発させろ！
今までに無かった、循環を、自分で創るのだ！

ななしさん

…正直思うのですが。
太っている人に対して体の心配をする人が大概だと思うのですが、それってものすごく大きなお世話で失礼だなって。

誰も好きで太る人はいないでしょう。ある程度の脂肪以上をつけてる人なら、自分が一番自分の体が心配で、でもなんらかの理由があって太っていて。

辛くて不安なのは一番本人なのにね。

食欲というのは脳科学的に言うと動物の一番深いところにある本能なので、同じ本能である性欲と違ってなかなか自己制御ができない本能なのだそうです。

自己暗示方法をお勧めしたいです！
鏡に映る自分の目をじっとみつめて、
「食べたくない」「食欲無い」「食べなくても平気」といったフレーズを、抵抗感がなくなるまで頭で反芻します。
やり始めは抵抗感なく反芻できるまで数分～数十分ほどかかります。
鏡を見る度、一日に何度でもこれを繰り返します。

無性に何かが食べたくなったら、まず鏡を見てこれをやります。

勿論即効性はありませんが、絶対に効きますよー！
37歳主婦

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

心の中の子供の自分に切ないです親友にも呆れられちゃった。アムカ、親にも親友にもバレた。二個上の男子友達が親に言うよ？って脅してきたときもあった。一個上のいつも優しい女の子にも泣くまで怒られた。転職先にて。詰めの甘い先輩の指示通りにうごくと必ずその上の人に書類の不備や記入漏れで鬼の首を取ったかのように叱られる。先輩がいった通りに作成し、提出しただけジャン。あああああああ最近のこと。病み期です。今日はめっちゃ !! 、偉いことに ( (3時間行って来たんです ( (教室に上がったの偉すぎません ! ? 体が重い。受験生だと言うのに。今日は部活が練習試合で帰ったら即寝てしまったし、寝て起きてからもう3時間ぐらい経ってるのにまだクラクラする。今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくて教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。自分の努力だけじゃ辛い…。頑張って生きてきた。おそらく誰だって頑張って生きてる。他人より頑張ったつもりの人生。サラリーマンとしては出世もした。隣の家庭は狂っているらしい。そんな隣の家の子と仲良くなりたい。でも無理なんだろうな。なぜ私ばかり損するのあぁなんかまた死にたい。こんなダメダメな私なんかに生きている価値なんかないなんか、面倒くさ。職場の上司のストレスって半端ないね。お気に入りの人とそうでない自分への態度が違うってだけで毎日気が滅入るのに、ストレスの捌け口にされて本当に面倒臭い。