私がリスカしてるのは、決して構ってほしいわけじゃない。心配されたいわけでもない。気持ち悪いものなのかな

カテゴリ
お守り代わりに自傷をする がんばりたいから自傷する これは自傷? どこからがリスカ? なんちゃって自傷 またリスカをはじめた アムカ アムカがクラスメイトにバレた アムカの仕方 アムカの傷を親に見られた アムカをやめられない カミソリで自傷 クラスにリスカがバレた ゲーム感覚で自傷をしている シャーペンで自傷 ストレスが溜まってリスカをした バレない自傷 ボディーカット(自傷) リスカ リスカが先生にバレた リスカが減った リスカした後の処理 リスカでストレス発散 リスカで深く切った リスカで貧血にならない方法 リスカの仕方 リスカの止血の仕方 リスカの跡 リスカの辞め方 リスカは悪いこと? リスカをしたい リスカをしている リスカをしている人 リスカをしてしまった リスカをしようと思う リスカをするのが怖い リスカをやめたい リスカをやめることができない リスカをやめる方法 リスカ画像 リストカット(リスカ)がやめられない レグカ 上手くアムカが出来ない 上手くリスカが出来ない 久しぶりにリスカをした 他人の自傷が苦手 傷痕をみてアムカだと思いますか? 切らない自傷 初めてリスカをした 制服が夏服だからリスカが出来ない 友達がリストカット 周りが自傷をどう思っているか気になる 嫌なことがあると自傷する 子どもの自傷 小学生のリスカ 小学生の自傷 彼に自傷のことを話すべきか? 彼に自傷を止められる 彼女が自傷 快感だから自傷をする 構ってほしいから自傷をする 死なないリスカの仕方 生きたいから自傷をする 痣で自傷 縫うほどのリスカの傷 縫うほどの自傷 罪悪感から自傷をする 腕に爪を立てて跡をつける 自傷 自傷がしたくなる時 自傷ができないストレス 自傷がやめられない 自傷がバレた 自傷がバレないか心配 自傷が再発 自傷が友達にバレるのが怖い 自傷が楽しい 自傷が親にバレそう 自傷が親にバレた 自傷してしまいそう 自傷しても心が晴れない 自傷するのが怖い 自傷できないと死んでしまいそう 自傷で血が出るまで腕を搔く 自傷について 自傷に気がついてほしい 自傷の仕方 自傷の代わりになるもの 自傷の傷 自傷の傷を友達に見られた 自傷の傷を親に見られた 自傷の傷痕の消し方 自傷の傷痕を見ると切りたくなる 自傷の批判 自傷の理由 自傷の痕 自傷の痛みを感じなくなる 自傷はどこを切る? 自傷は悪い事 自傷は気持ち悪い? 自傷をしたい 自傷をしたいがしたことがない 自傷をしたいと思った 自傷をしている 自傷をしても効果がない 自傷をして後悔 自傷をすると安心する 自傷をすると楽になる 自傷をする理由はスッとするから 自傷をはじめてしまった 自傷をやめたい 自傷をやめることができない 自傷をやめる方法 自傷を我慢している 自傷を我慢する方法 自傷を我慢できない 自傷を抑える 自傷を深く切りたい 自傷を知られるのが怖い 自傷を繰り返してしまう 自傷を親に言いたい 自傷を隠す方法 自傷癖 自傷行為ではない 自傷行為の痛み 自傷行為はおかしい? 自傷行為をしています 自傷行為を家族に言おうか悩む 自分を傷つける 自分を罰したい 血を見ると安心する 衝動的に自傷をした 衝動的に自傷をしたくなる 親が自傷を理解してくれない 親にリスカがバレた 親にリスカのことを話す 跡に残らない自傷の仕方 辛くてアムカをしてしまう 首絞め(自傷)
中1女子です。
この前、友達がLINEのタイムラインにリスカした、生きていたくない、という趣旨の文を書いていました。
あまり仲が良いわけではないんですが、私もリスカしてて、死にたいと思っているので、すこしでも悩みを聞いてあげられればいいなと思って個チャにいきました。その友達は私がリスカしてることは知りません。
それで、大丈夫?と聞いたら、「嘘に決まってるじゃん、そんなこと私がするわけないじゃん笑笑」と言われました。リスカしたって言ったら、みんなに心配されると思ったみたいです。色んな人に心配されたかったらしいです。「だってリスカって構ってほしいからするんでしょ?それに実際、リスカとかめっちゃ心配されるからねー!!まあ、かまちょがやるやつだよねー、リスカって笑」「リスカとかやってる人気持ち悪いし、なに考えてるか分かんないよね。自分で自分の身体傷つけるとか、意味不だよね笑」と言われて、なんて返事したらいいか分からなくなりました。頭の中が真っ白になりました。

私がリスカしてるのは、決して構ってほしいわけじゃない。心配されたいわけでもない。気持ち悪いものなのかな。なんのため?って聞かれると、なんて答えたらいいか難しいけど、絶対に構ってほしいからじゃない。そんなために私はやらない。リスカをしないと落ち着かない。一回やるとやめられない。リスカは傷痕も残るし、やめようって思ってる。でも、気付いたら切ってる。


やっぱり、リスカ、自傷行為って私の友達が言ったような印象があるんでしょうか?
名前のない小瓶
50480通目の宛名のないメール
小瓶を1794人が拾った  お返事3通 
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

悩み相談ができる相談所を集めたサイト
3通のお返事が届いています
3通目のお返事
リスカをする人にそのように感じてる方の方が多いと思います。
何故病むと自傷行為に走るのか、もっと別の事で晴らせないのか?と思う方が大半ではないかと僕は思います。
リスカをする事自体は構って欲しいとは思いませんが、それを、周りに見えるようにしてるのはもう構って欲しいとしか思えません。

リスカは自由ですが自分を痛めつける前に話せる人を作ってはいかがですか?
大事なお体を傷付けて欲しくないんです。
これから頑張ってください!
2通目のお返事
リスカが構ってちゃんと言われる理由って、見せびらかす人がいるからだと思うんです。
Twitterで切っちゃったと呟くとか。傷跡を隠さなかったりね。

見せびらかされると、気になるものです。やった本人が「そんなつもりはない、心配してくれなんて頼んでいない」と言ったとしても、見えた方は気になるんです。
だから皆が気にするようなことをやってる=構って欲しいんだな、となります。
暴走族が大きな音を出すのを見て、ああ目立ちたいんだな、自己主張したいんだなーと感じるのと同じです。
だからリスカを見せる行為が構ってちゃんに思える、周りからの同情や共感を引き出したいように見えるというあなたの友達の価値観は、わかります。
ただ、あなたは違うと思います。あなたはむやみやたらに誰かに言いふらしているわけではないように思えましたし。誰にも内緒で自分の気持ちの整理の為にやるなら、構ってちゃんとは思いませんね。

しかし自分の友達なら、出来れば切る前に相談して欲しいです。あなたの友達も、きっとそう思うでしょう。
だから、少しずつでいいから、リスカに隠されたあなたの本当の悩みや苦しみを探ってみて欲しいし、それを仲間と一緒に解決したり取り除いたりしていけたらいいなと思います。
1通目のお返事
飲酒、タバコ、暴飲暴食、不特定多数との性行為、薬物…

リスカもですが
ストレスがたまると自分を傷つける行為をしてしまう
ただそれだけなんだと思います。

ただ、リスカはお金儲けの材料にならないから「嗜好品」に入らず
メジャーではない。

だから、皆が皆してるわけではなく、理解はされにくい。

そして、「ずっと、見た目に残る」。

将来、心が元気になっても

(私は自分の体を傷つけるほど、
心が繊細で不安定な面があります)

という
「無言の自己紹介カード」
になってしまい

理解のない人からはお友達が言ってたような差別を受けやすくなったり、

優しい人からは余計な気遣いをさせてしまいやすくなる、

という面はあると思います。


体を動かす、踊る、大きな声で叫ぶ、歌う、めちゃくちゃに落書きする、新聞びりびりに破る、布団を思い切り殴る蹴る、いらないものを壊す、等々、

自分も他人も傷つけずに
体を破壊する以外に
破壊的にストレス解消する方法、
たくさんあります。

今度切りたくなったら、
一呼吸おいて、深呼吸して、
カッターをペンと紙に持ち替えてみて。

そして、
何に怒ってるのか、傷ついてるのか書いてみて。

で、ぐちゃぐちゃにして、びりびりに破って、丸めて、壁に思い切りぶつけてしまう。

叫んでもいいし、泣いても、じたばた暴れてもいい。

できたら、で、いいからね。

お友達の言葉は、
その子自身が構ってほしい心があふれ出てじってるだけな気がするので、
その子の言うことは一切気にしなくていいと思いました。

そして、あなたの心が不安定なうちは、近づきすぎないほうがいいと思いました。

まず、大切なのは、あなたの心。

とっても心の優しいあなた、
あなた自身にいちばん
やさしく、やさしくしてあげてね。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
悩み相談ができる相談所を集めたサイト

「自傷は気持ち悪い?」カテゴリの他の小瓶

自傷行為を気持ち悪いと言う人が世の中には沢山いるみたいです。キモいとかやめろよとか言葉にしてしまうのは良くない リスカしてる人ってどう思いますか?あとリスカしてる人って恋はできないのかな? リスカは悪いことでしょうか。他人に色々言われて私が傷ついて、それでも自分でリスカでおさえる。 ある意味偉くない リスカやアムカ、ODは悪いこと?リスカするならもう関わらない。そんなこと言われたらさらに辞められなくなって 自傷行為が楽しいです。ゲーム感覚です。リスカと口内を噛むのはやめられません。私は悪いことは思っていません リスカ……気持ち悪いものなの?わたしは最近リスカ(アムカ)を始めました……リスカってしていたら気持ち悪いや、病んでる 自傷行為っておかしいんですか?自分にとってはただ落ち着くための行為なのに。いやなことがあったらストレス発散して

「自傷」カテゴリの他の小瓶

人を殴っちゃいけない。物にあたっちゃいけない。だから自分の頭を殴ることにしたんだ。それなら誰も傷つかない。誰も泣かないなのになんで 自傷をしていました。でもカミソリをとられて、やりたくなったら事前に言いなさいといわれました。でも、親は怖くて、そんな事言えるほど 自傷行為をしている、またはするかもしれないという人へ、これだけは伝えておきたいってことで書きます。自傷行為をやるなら、出来る 自分に衝撃の小瓶。前回に自傷したのは12月16日。それから1ヶ月以上経ってて、まあ自傷癖抜け気味になってからは1ヶ月に1.2回が普通 自傷はじめました。私は死ねないので、死ぬことが許されないのでただカッターをあてがうだけです。痛覚が過敏な臆病さと死んだあとの周りへ 傷を見て彼は悲しそうにしていた。ああ、もう傷は作れないと思って一ヶ月。我慢できるもんだね。その代わり?か知らんけど帰り道歩けなく 自傷行為?質問。私はいつもカッターで腕を4つ深くやらずにやってます、理由は猫を飼ってるために4つだと親にバレにくいので。深くやって どういう行為、程度のことを自傷というのですか? 自分がやってることは自傷になるのでしょうか?私はよく周りの人から自傷はやめろと 今年は人生の分岐点だったと思う。受験に失敗した。浪人生になることを決意した。自傷行為の良さに気づいた。ハマった。親の不倫を知った 過去につけてしまった手首の無数の傷が目につくと、どうしても自分がイヤになります。死にたい、という思いとは違って、自傷によって

「リスカ」カテゴリの他の小瓶

リスカ。私は、躁鬱生涯です。薬も飲んでいます。しかし、鬱の時と躁の時の変化がすごくて今にでもいなくなりたいです。けど、切ってもなかなか 空き缶壊したり、こっそりカミソリとか金属片持ち込んだりしてリスカしてたから、ついに持ち物検査が厳しくなった笑。自業自得なんやけどね 辛い。中3女子です。昨日、腕にめがけて切り絵用のカッターでおもいっきり刺しました。リスカ…ですよね。血がドバドバ出て少しびっくり リストカットした日。構ってちゃんって思われたくなかった。自分に対しての苛立ちもあった切りすぎたよね、血が吹き出て髪も私の周りも壁も 一言くれたら嬉しいです。リストカットの話ですので苦手な方はごめんなさい。中学2年生の時の話です。元々リスカを始めた理由が 彼に「そういうこと(リスカ)してる人が理解できない。怖い」って言われた。わかってるよ?だから、「わかって」なんて言ってないでしょ 思ったことをそのまま書く行為 1。リスカが「よろしくないこと」なのはわかってます。でもなんでよろしくないのかがわからない自分の身体 思ったことをそのまま書く行為 1。リスカが「よろしくないこと」なのはわかってます。でもなんでよろしくないのかがわからない自分の身体 血がみたくなる衝動を止めるにはどうすればいいですか?死にたいわけじゃないんですけど、血が見たくなることがあります。リスカはやっぱ なんかもう、疲れちゃった。リスカしてることを先生について、誰に何をされたの?どうしてそうなっちゃったの?って聞かれるけど

「自傷をする理由はスッとするから」カテゴリの他の小瓶

すごく苦しい。腕を切ったらすっきりする。でも、もうすぐ夏服になる。どうしよう。切れなくなったら死んでしまいそう 子供の頃から爪を噛んでいた。高校生でリストカット。自傷する理由はすっとするから。本当に歪んでいる自分が大好き

「構ってほしいから自傷をする」カテゴリの他の小瓶

毎日充実しているのに誰かに心配されたくてリスカやODをする。私は本当に幸せに生きているんだろうか

宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 小瓶に手紙を入れて流す
お知らせ
過去のお知らせ
新着小瓶
もっと見る
PickUp小瓶
新着お返事
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ
twitter & facebook
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
悩み相談ができる相談所を集めたサイト