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気分転換をする方法
友達関係の事や進路のこと、いろいろ悩みすぎて精神的に疲れてしまいました なにか気分転換になる、また癒される
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最近友達関係の事や進路のこと、いろいろ悩みすぎて精神的に疲れてしまいました(*_*)
なにか気分転換になる、また癒されるようなことがあれば教えていただけたら嬉しいです(*_*)!
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
落ち着けるような曲を聴くことかな。
私はリベラの「far away」「you were there」っていう曲を聴いてよく泣いてたよ。
タメ語でごめんなさい。
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気分転換をする方法
なんか元気が出ないな・・・大好きな音楽を聴いても気分が落ちたまま・・・誰かいい気分転換の方法教えてっ!!お願い!!!
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どこか遠くに行って気晴らしをしたいです。辛いこと、嫌なことがどうでも良くなる、おすすめスポットはありますか?
泣いて(特に人に話して)寝るとこまでが自分のデトックスなんだってわかりました。すっきりする
私は凄く落ち込みやすかったり、小さなことで嫌になってしまったりすることが多いですが、そんなときの解決法
落ち込んで傷ついているときのみなさんの気分転換法を教えていただきたいです。自分を復活させられるような方法
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ストレスの解消法ってなんなのでしょうか。病院で楽しみをみつけなさい・自分へのごほうびをあげなさいと言われました
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悩みすぎて精神的に疲れた
疲れちゃった。肉体的にも精神的にも。誰でもいいです。助けてください
人間関係つかれた。いろいろ考えるのもつかれた。親のこと仕事のこと友達のこと自分の過去のトラウマとか
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精神状態が悪い
自分の精神状態が異常すぎる。イライラばかり。とんでもく動きたくない。何にもしたくない。無性に腹が立つ。家族のご飯を作らなきゃあかんのもイヤ
一週間前にメンタルの不調からあり得ないミスをしてしまいました。健全な日常生活を送れていないと思い、そろそろ病院を受診しようかと
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消えてなくなりたい。残される父母のことを考えると死にたくない。でも首を吊りたくて仕方ない。うつ病のせいなのか
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今、人生最大のどん底と言ってもいいくらい落ちてます。こんなにしんどく生きるのが疲れたと思ったのは初めてなんです
もう15年してなかったリストカット。自分のメンタルを保つことを覚えて大人になれたんだと思ってた。この子がお腹に
仕事から帰るとフリーズしたかの様に思考が停止する。マイナス思考になる。死にたいって結局なる。病んでいるのか?
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何もする気力が無くなってきた。テレビを見るのもしんどい。病も痛みが日々強くなってる気がする。仕事に集中できない
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