中学2年生の頃から高１の現在まで自傷がやめられない。ツライ。死にたい。だけど親も友達も知らない。どうすれば

ななしさん

音楽を聴くとか……。
　自傷したくなったら、きっとそれは衝動的なものだと思うんです。三日も前から予定してたとか、無いと思うし……。
　つまりしないためには、「自傷をしたい」と思っている恐ろしい短時間を何とかやり過ごせばいいのです。
　JPOPとかなら5分くらいあるし、きっとやり過ごせる！
　聞くなら、今の僕のお気に入りの曲、鬼束ちひろさんの、
「月光」と「infection」と「茨の海」と「私とワルツを」
がなかなか感傷的なメロディで落ち着くかも……(布教)。
って、僕の趣味とまるで食い違ってたらすみません……。

そもそも音楽好きじゃなかったら何の役にも立ちませんですね……。役に立たなかったらすみませんです。

ななしさん

リスカの理由は千差万別だと思われ
私なんか気持ちいいから切ってる節あるし

ななしさん

私でよければご相談ください。それと、自傷なんてしていたらあなたの美しい体がぼろぼろになってしまいます。ご両親やお友達が見たら悲しまれます。現に私も今同じ状況に立っています。辛い、死にたい。けれども、他の人には言えることではない。なんとも地獄的な毎日をおくっています。お互い頑張って行きませんか？また、なにかあったら私にでもご相談ください。お力になれるかもしれません。頑張っていきましょう。

大変な生意気な長文申し訳ありません。それでは失礼致します。

ななしさん

リストカットは無理にやめなくて良いんだよ。自傷行為はまだ生きたいという心の叫びだから。私はリストカット歴８年です。知っている人に話ずらかったら無理に話さなくて良いんだよ。
新宿メンタルクリニックアイランドタワーで無料悩み相談が出来ます。ネットで検索してみてください。
どうか死なないでください。

優希子より

ななしさん

ここに来てくれた。それだけでも大きな進歩だと僕は思う。

大丈夫。まだ生きれる。だって、どうしたらいいか、悩んでるんでしょ？

大丈夫だよ。僕も同じ。一人じゃないよ。


顔も名前も知らないけど、
辛くなったときは思い出してほしい。

君は一人じゃないよ。僕と同じだよ。


一人じゃないよ。



遥より。

ななしさん

私の持論ですが本当に死にたければ包丁を首に当てて押し込んで引けばほぼ死にます。
私も腕に自傷行為を経験していまして振り返ると、一つは気付いて欲しい、一つは傷つけることで落ち着かせていた、なのかなと思います。
期間は1年に満たない時間でした。
中3の時期、父と365日中360日は喧嘩が絶えず、寝ている時に頭を蹴られて起こされたり物が飛んできたり殴られたりと結構ハチャメチャでした。(理由は私の進路を心配したため。当時は素直にそれが出せない不器用な人でした)
当然心は疲れ自傷に至ったわけです。
私の場合バレたんですが、腕の傷を兄弟が見つけて母に、そして父にダダーっと行き渡りました。
私の部屋にみんな一気に集まった感じです。兄弟は心配し、母は心配して泣いおりました。
しかし父の発言は今だに名言だと思います。死にたきゃ死ね！でした。
お前のせいじゃ！と父に返しましたが追い打ちで、死にたいなら包丁持ってこい、刺せや！ともう本気で言ってるなと感じる勢いでした。
私は、ああ、刺せないわ。とどっかで思ったんでしょうね。
その日以降、理由は今だにハッキリしてませんがしなくなりました。
やるならカッターではなく包丁、ともう発想が移行しているのか、数年前、強いストレスを感じて自傷しようとした時、私にはできませんでした。中3のあの時あの瞬間に、釘を刺された感じです。
親父スゲーと今だに思います。
余談ですが、家族の前に友人にばれました。友人はそのことは何も言わず、私を励ますこもしませんが、変わりに友人の家に泊まったり、バカだなと笑ってしまうことで遊んだり、ずっとそばにいてくれました。中学2.3だけの付き合いでしたが、今でも友人には感謝しています。
ちなみに父とは仲良しで、よく話します。
私の場合ばれたので状況は違いますが、話した後の家族や友人の反応とやめた理由を参考の一つとして書かせて頂いきました。