時間が過ぎていってしまうことが苦しい。でも時間が存在していることも苦しい。もうどうしたらいいんだろう。

わたあめへ
新しいお返事ありがとう。

最近、自分を傷つける行動が減りました。
(物理的に)
やらないようになったというよりも、
その気力もわかないだけなのかもしれませんが、、

わたあめとのお話のおかげで得られたことがたくさんです。

にゅんは

「○○を感じたときは失敗に終わった。」
→「ならこれはダメなんだ。」
　＝この感情は必要ないもの
　　→ならこっちは？
　　
これをひたすらに繰り返していました。
試して、様子をうかがって、消して、試して、、、、
これはなんていうんでしょうか。
消去法　的な感じですね。

そしたら何もわからなくなってました。
感情というものが何なのか。
消去しすぎてしまった。

でもわたあめと話してるおかげで、
消去してしまった中にあった。
にゅんに必要な感情を拾い集めていくことが、
少しずつですが、できている気がします。

まだそれをわたあめ以外に
ぶつけたり？することはできないけど。
いつか、できるようになる日が来るかもしれない。
そう考えて生きようと思います。

苦しいけど何もできない時はため息をつきます！
考えてしまってごちゃごちゃしたものを、
全部「はぁ」と吐き出すようにして。
これ結構効いてる気がします。
思考放棄できます(いい意味です)
考えて、
頭を詰め込みすぎなくて済むので。
ありがとう。

また来ます。お返事をしに。
では、また。

にゅんです。

にゅんも、
わたあめとお話しするための時間は全然惜しくないです。
逆にこの時間が好きです。

お返事をして、何が返ってくるかな。
お返事を見て、心がほぐれて、涙する。
そしてまたお返事を書く。
そして繰り返していく。
何回でも、何回でも。


たくさんの言葉が、
そこに込められた想いが、希望が、
自分にしみこんでくる。
優しく照らしてくれる。
目の前にあった道に気づかせてくれた。

最近、夜は空を眺めてます。
にゅんはいつもオリオン座を探してます。
わたあめが見た空にも見つかるでしょうか。
見つかったらいいな。

''空はつながっている''
見えたなら、
わたあめが見たオリオン座も、
にゅんが見たオリオン座も同じ星。
星を通して繋がれそう。
まるで目が合ったみたいになれる気がしてきます。

探してみてね。
にゅんは毎日見上げてるから。
もしよければ。

日をまたいで書いてたら
言いたいことがごちゃごちゃになっちゃった。
また落ち着いたらお返事しますね。

ななしさん

息が吸えないときは
ため息もいいよ💮

😮‍💨はあ、って。

わたあめはよく
こっそりとため息をついています。

ななしさん

変化はゆっくりかも
自分じゃわからないくらい

でも、
にゅんがここへ
見に来てくれたみたいに

くるしさをあっためて癒したいと
思ってくれたみたいに


変化は、おきてるから。

（にゅんの、思ったことをそのまま言ってみることも、そうしてみようかな？って。たぶん、にゅんが「変化」を求めてるんじゃないかなって気がする🙃←焦るときほど慎重に、だけどね。）


にゅんがそう思ってなくても
わたあめがそう思ってなくても
私達の中の「時間」は流れてるから

なんどもいうけど
時間をかけていいし
時間をかける価値のあることだし

いままでのにゅんの「私」を脱皮して
「にゅん」をいきてくための準備だよ。

時間をかけること

こわがらなくていいとおもうな🙃
（こわいとおもうけど！）

変わりたくないのかもしれないって思ったら、
立ち止まってみよう〜💮

迷って当然だし
そう簡単に見つからなくて
当たり前だって、思わない？
答えがあることじゃないから。
慣れてないことなら尚更

⋯うん。
答えがあることじゃないんだよね。。
だから納得が大事なのかなって思うよ
納得するまで、色々迷走したとしても
通ってきたところは道になってくから

ずっと悩んできたこと
時間かかって当たり前だし。

ちょっとずつ
確かなものを確認しながら
余裕を作りながら

にゅんにとっての大切、を
こうしていきたい、
こうしていけたらすてきだな、を

数えていけたらいいんじゃないかなー
っておもうんだ。



わたあめ、めっちゃ迷走してて。。

でも
超ゆっくりだけど、なんども壊して
作りなおしながら、作られながら、
また別の形に変化してきています😊

（壊して作り直すのってあんまよくないのかな？？わたあめ、そのやり方しか知らないし、、癖になってるかも。🙄）


にゅんも、変化してるんだよ。！
いつの間にか、、


くるしい、を

我慢するのは、からだによくない、、泣
ほんと。。

（にゅんもよく知ってるでしょうけど！！）

にゅんのなかにあるきもち

よくわからなくても
よくわからないまま

話すことで、だんだん
にゅんのなかで
整理されてくることも
あるんじゃないかな？
と思う、、

わたあめでよければ、
体調のいいときに
よろこんで会いにくるからね〜。

来たいときに来てね🙃


そんで
ぎゅーしようね💮

大丈夫だよ。


わたあめやにゅんが
「大切」にしたい「にゅん」を
傷つけるしか方法がなかった今までを
「変えていきたい」って
守り方を探してみたいって

守って、大切にしたいなーって
そうしていける力があったらなあって
ゆっくり
ちょっとずつ
変わってくるんじゃないかなーって思う💮

それは
にゅんは、
実はもう最初からできてるんだけどね
（わたあめとお話してくれてる時点でね〜、）

思えないときがあっても
全然OKだと思うんだ。
（謝っても、弱音吐いても、泣いても、怒っても、口が悪くなっても、やなやつになってみてもいいよ〜🙃

それだけ傷ついてきて、
それだけ大変だったんだよ。

（にゅんもわたあめも、
機械やロボットじゃない、
人間だから、、



Take a deep breath, dear cozy friend.😊


かるくなりますように。


いつもおつかれさま💮

またね。わたあめより。

ななしさん

ちなみに
わたあめは、自分のこころの体調を
サーフィンみたいなイメージで捉えています🙃

波の状況観察、注意ポイント確認！把握！
→
作戦会議してー
→
やってみる

うまく乗れてしまえば、
慣れてしまえば、
コツがつかめれば、
流れでいける、、こともある（きがする）

「あー、この波のパターンね！知ってる！」
みたいな？（←慢心からの不注意で怪我することもよくあるけど）
わたあめはよく、「余裕をつくるために」まだホントは大丈夫だけど、ちょっと早めに休んどく、っていう作戦もよくやってます。🤐


最初が大変かもしれない、、

（最初さえ乗れてしまえば！学校にいけてしまえば、案外なんとか流れでいける〜、みたいな、ですね。。←惰性？？🙄）


今、にゅんは
とてもつらいところにいるから
ぼーっと
波を眺めるだけでじゅうぶん💮

じゃないかな。

（具体的には１日１５分だけ、「にゅんさんや、きみはどういうおもいをだいじにしたい、とかありますか？」「なにがすき？」とかって聞いてみるとか。←むりに探さなくていいの。聞いてみるだけ。で、ふわっと浮かんできたら、メモしとく感じ💮

ちなみに
「どうなりたいか」「どうしたいか」
わからないとき、、

きょうは、これをやりました。
⋯を数える！のも意外とあり。😉


大事なのは、
溺れた時に慌てないこと。。？？

ななしさん

にゅん、

Take a deep breath, dear cozy friend.😊
今日もおつかれさま。


わたあめより。

ななしさん

ぼーっとする時間がほしいよね、、
にゅんが好きなぶんだけ。
急かされずに、ぼーっと
まったりできる時間が。。

みんな急ぎすぎだよ〜って

でも、わたあめは、
にゅんへのお返事打ってるときは
時間もったいなかったな〜
やばい、時間使いすぎた〜って感じは
ぜんぜんしないんだ。

不思議だよねー



こんなんで生きてるなんて。
→にゅんのその体調で日常をこなしてる、ってことが「大変なことをしてる」「すごいこと」だよ。😑

謝りたくなる。
ごめんなさい。
→これねー、他人には「生きてほしい」って素直に思えるのに、不思議だよねー笑笑
な～んか「ごめんなさい」って感じになるよね。

健康体でいられているだけで幸せ者なのに。
病気もなく生きているだけで幸せ者なのに。
これ以上のものを求めようとして。
→にゅんは向上心がつよいから😉
それがいいところなんだよ。表裏一体。
だから、なんども手を伸ばしてくれてる。
手を離さずにいてくれてる。

わたあめは、あんまりいいお返事が書けてないかもしれないけど
そばにいるよ。
それでも「ひとり」を感じるかもだけど。。
くるしさを
誰にもわかってもらえないさみしさを
感じるかもしれない

ごめん

くるしさを渡してほしいって思う
汲んであげたいっておもう
でも
わたあめは、にゅんではないから
想像になってしまうし
「やっぱり伝わってないな」って
感じることはあるんじゃないかな
「ひとりだ」って。

ごめん

前も言ったけど
わたあめは、にゅんの「くるしい」を
直接どうにかすることはできない。

にゅんのくるしい、は
にゅんにしか扱えない。

くるしいね。


だけど、
わたあめは

I'm on your side.　

会いに来て、お話しをして、
可能な範囲で、手を伸ばしたいと思っている

それは
いっしょに生きていきたいから
なんだよね🙃

いきててほしいから、なんだよね。
赤の他人なのにね〜

たいせつなんだよ。

⋯⋯わたあめにとってはね！


やすめるときはやすんでね！
涙が出るときはたくさん泣いてね。

いつもおつかれさま。

またね🙃

ななしさん

にゅん、ごめん。
わたあめの言葉、重かったね。
また、押し付けちゃった。

小瓶、ありがとう💮

にゅん、泣くのはねー、
とってもいいことだよ！🙃

今日も1日生きましたね。
おたがいに

すばらしいです💮

おつかれさま。

言葉にして伝えてくれること。

それが、そもそも、
すごいこと。って思います。

にゅんが、こうやって
小瓶を出してる時点で

「分かってもらう努力」
もう、できてる。😊

伝わらない人ってどうしてもいる。人種が違うから（っていうのは大げさかもだけど）、分かり合えない。でも、それは伝える努力不足のせいでも、その人の理解力不足のせいでもない気がする。わかり合えないとさみしいけど、理解し合えなくても、共存できたらいいんだよね。きっと。むずかしいけど。。

(もしかしたら、わたあめも「わかってない」のかも。。ごめんなさい。)

学校、嫌なわけじゃないんだね。🙃

行っただけでじゅうぶん！

今日も
学校、行ってきたね。💮

わたあめ、なんども
にゅんのこと
すごいなーって思ってるんだよ。
（なんども「すごい」って言うと嘘っぽく聞こえるかもだけど、ホントだからね〜😑）


窓を開けて、星を、空を、みてみて。
（見えるかな。。）
遠くまで繋がっていて。
静かで、冬の匂いがする。

にゅんの見上げるそらと
わたあめの見上げるそらは
ひとつ。

⋯⋯繋がってるよ。

だから、
明日が来たら
怖い朝も

いっしょに迎えるし、
いっしょに討つからね〜

I'm on your side.　

わたあめも、
わたあめの中のにゅんに
しょっちゅう話しかけてるのよね
勝手に拝借しててごめん😑
（いつもありがとう！）

わたあめ、
意味わかんないこと言ってるかも、、？？


心が追いつかない
宙ぶらりん

からっぽになって、はじめて見えるもの

どこからどう考えたらいいか
わからなくなっちゃう。。

だけど
「時間」は流れてる。一方通行。
とまってほしい、流れてほしい

でも「過ぎてくれればそれでいい」気もする
残酷だったり、
やさしかったり、、

にゅんが教えてくれたことだよ🙃

わたあめは、
その言葉に助けてもらった💮

だから、にゅんに「story」を選んだってのもあるの。
ときのながれとともに、いたみもながれてく
「届かない空なんてない」
そうなったらいいな〜、、っていう
祈りのきもち、ねがいをこめてね😉

時がながれて、いきてることが繋がっていて、その先に朝があるかもしれない。
がんばれないことは、だめなことじゃない。
ころんだことは、だめなことじゃない。

すべてが
にゅんになっていく。
にゅんをつくっていく。

今は、あれだね、
嵐かもしれない。遭難中かもしれない。

できる限り、身を守ってね。。

わたあめもおなじだよ、
文章だとわりとつよそーに見えるかもだけど
（すてきなひとっていってくれたし。そうおもってくれてるのかな？わかんないけど、、）

これは、ぜひ覚えといてほしいんだけど。

えらそーなこといってる人って
たいていぽんこつだからね〜😑


わたあめはね、いま。
ころんだまんま
地べたで這いつくばって「起きれません！」ってやってる。笑
主治医にも堂々とそう言っちゃったからねー。
「治す気がないのかもしれません！」とか。
平気で言ってる。あら、大変。あきれられちゃうね？？笑

けーべつしたかな。
してもいいよ。
でもね、わたあめはこれを
恥ずかしい、とか
そういう風にはもう思えない。

しんどいときに「無理なもんは無理なんだけど！」って言えることは
必要だよ。
（別に、対立したいわけでも、怒りたいわけでもない。むりだからむりっていってる。）

わたあめは、にゅんに、
だれかの期待に沿うために、
「私」でいなくてもいいです。って言いたい

にゅんが「私」でいるときは、

ここは「私」の仮面の力を借りるときだー！
って「にゅんが」思ったときで
あってほしいなーって


むりやり、立とうとするとさ、
どうしてもしんどいじゃん。
たぶん。自然なやり方が。
あるはずなんですよ

こう、なんていうか、

なんか、なんか。。


にゅんが
どうなりたいかはね、、

いまは保留！ってことでもいいと思うな。
わからないままで💮

考えるの、冬眠！
明日のことは、
明日が来てから考えよう💮

わたあめは
なんにも考えずに眠ってほしいよ〜

やすんでください。お願い。
がんばるの、冬眠して🙃

わたあめは本気で、
やすんで欲しいって思ってる。心配してる。
そうするのが、今はいちばんいいんじゃないかなって思って、そう言っています。

謝っていい。
しにたいって思っても言ってもいいよ。
しょうがないもん、
そうなっちゃうんだもん。
すきでそうしてるわけじゃないもん〜泣

もう言わない！変わる！
そう決めたって、
どうしても無理なときは
あるんじゃないかなって、
わたあめはおもうんだよね。。
そう簡単にいったら苦労してないもん

だけど
それは、
にゅんが弱いからとかじゃない

「人間だから」だよ。

わたあめは、
にゅんが「弱い人」って
思ったことはないですよ。😑

たたかってるの、わかるもん。

わたあめはにゅんのことを
「つよくてまっすぐ」な人だって
おもってるって言ったけど

いまも変わらずそう思ってるよ🙃

くるしいね。。

にゅんがそれでも生きてることは

本当に
すごいことをしてると思う。

すばらしいです。💮
かっこいいと思う


眠れるようになりますように。
安心して眠っていいんだよ。🙃

どうなりたいか、、
わたあめが、わたあめの言葉が、ざらついちゃったかもしれないね。。

ごめん。
自分で言っといてなんだけど
どうなりたいかって、わかんなくて、むずかしくてあたりまえ🐌

わたあめも、
今どうなりたいかって言われたら、

「くるしくない状態になりたいです！！！」

くらいしかでてこない😑

そもそも、世の中のほとんどの人は
「自分がなにをすべきか」なんて
わかってないのかもしれない。

それでも、日常を生きてる。
それでいいんじゃないかな
っていう気もする。

夢があるのは素敵なことだけど
世の中の「役割」を担うことも素敵なことだし
役割ができないわたあめは、つらくなるけど
生きてることは、すばらしいこと

つらいね。つらい。つらい。

ふわふわのおふとんで、
お花畑とか想像しながら
目をつむって横になるだけでも
OKって思ってみてほしいな〜🙃

現実逃避はね、絶対必要なときがあるから！！

しんどいことを「くるしい」って繰り返し繰り返し考えることは、やっぱあんまりよくないと思うんだ。つらいことを考えることがだめなことってわけじゃなくて(咀嚼はだいじだと思う)

「固定化」しちゃうのがよくないだけなんだけど。。

そうなるのって、考え方がまずいとかそういうことじゃなくって、自動的に「そうなっている」「そういう状態になっちゃう
スイッチが入ってるんだよね、たぶん。

「くるしい」はだめなことじゃないよ。

すべてのことにいみはあるって
わたあめは思ってる。

しんどいこと言ってるかも。
ごめん。。

にゅんが
くるしい日常のなかでも、
ちょっとでもほっとする時間とか
感じられたらいいなぁって思うよ。


いつもおつかれさま🙃

ぎゅーーーっ(´｡-ω(-ω-｡`)



わたあめより。