ついさっきの出来事が思い出せない。
ほんの数分前なはずなのに。
何かがあったはずなことは覚えてる。
何があったかが思い出せない。
何をしてたかが思い出せない。
空白の時間ができてる。
記憶にあるはずなのに記憶にない時間ができてる。
存在していたことはわかってる。
何をしてたのかが分からなくなる。
たまに家族が不機嫌になっていることがある。
私のせいなのか、妹のせいなのか。
どっちかのせいなことはわかる。
いつもそうだから。
でもどうしてそうなったのかが思い出せない。
どうして不機嫌なのかが思い出せない時がある。
同じ空間にいたことは覚えてる。
でもそこで何をしてたのかが何にも思い出せない。
自分が座っていたのか立っていたのか。
話していたのか黙っていたのか。
そんな大雑把なことの記憶が消滅してる。
不機嫌なのが私のせいだったとして。
反省しなくちゃいけないのに、
自分が何をしたのかが分からないから、
どこにどんな風に反省すればいいのかもわからない。
妹だったとしても、
家族にどう接していくのが正解なのかがわからない。
私にまで飛び火が来たら、
どうやって家族を持ち直せばいいのか
全く分からない。
記憶が消失してるっていうのは、
思い出せないとかじゃない感じ。
いや、思い出せてないんだけど。
記憶がなかったことになってる感じ。
切り取り機能で切り取られたみたい。
部分部分も思い出せない。
10分くらいの記憶がごそっと抜けて、
その後からのことは覚えてる。
何も起きてない記憶でもそうなる。
ただ普通に自分の部屋にいただけの時も。
後で何も起こってないのに、
同じく10分くらいの記憶が抜ける。
そのせいで
「これやっといて。」とか言われてたことが、
完全に抜けてたりするみたいで
怒られちゃうときがある。
そのたびに「あぁまたか。」ってなる。
でも「記憶がすっぽ抜けたみたいになる」って言ったところで、
「言い訳はいらない」って言われて終わりなんだよな。
やらかした理由って、
全部言い訳にされるよね。
なんでなんだろ。
「どうしてこうやっちゃったの？」
って聞いてきたから理由言ってるのに。
「言い訳」って言われるんだもんね。
分からないよ。
あぁ生きるってめんどくさい。
大変。つらい。苦しい。
自分が努力してるのがおかしく思えてくるよ。
いつか終わるんだろけど。
そのいつかっていつなんだろうか。
そのいつかをずっと待ち望めるのか。
途中であきらめてしまいそうな自分が怖い。
でも諦めてしまったとき、
もう一歩でおはようだったら？
結局そう考えちゃうから諦めてないんだろうけど。
でもそう思い続けてどれだけが経った？
覚えてらんないよね。
いつかって本当に来てくれるのかな。
こんなこと言ってると、
どんどん遠のいていきそう。
あぁごめんなさい。
こんなんで生きていけるのかな。
もうやだな。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
にゅん、責めなくていいからね😊
こんなんじゃだめって、
こんなこと言ってたらだめだって
思う必要ないですからね。
はなしてくれて、うれしい
ありがとう
記憶のこと、思い出さないほうがいいのかも、、？
にゅんが、今は負担になりすぎるから「見ないほうがいい」って判断して
守ってくれてるのかもしれない。
大丈夫じゃないよね、つらいね。。
理解してもらえないのって堪える
正直に言ってるのに、、
にゅんに原因があったとしても、
反省、しなくて大丈夫。
（たぶん、家族の不機嫌は、にゅんや妹さんが原因のこともあるのかもだけど、ほかの要因もいろいろ絡まってるから、、
どうにもならないかもしれない。。
にゅんのこころを守ることを、まずは優先してほしい）
責めてもいいけど、責めちゃったら、
わたあめにぎゅーっとさせてね、(´｡-ω(-ω-｡`)
不安になるし、いやになるよね、
ほんといや。
だって、こんなに無理してまで頑張ってみても
くるしいんだもん
どこまで、いつまで、っておもう
ずっと無理することなんかできないよって
早くおわれって
わたあめも繰り返し矛盾しています
人間ですから
そういうときもありますね。
わたあめは、そういうときばっかりですけど。
にゅんもかな
ぜつぼうはわたあめのお友達です😉
にゅん、がんばってくれてありがとうね。
いきててくれてありがとうね。
ずっと頑張ってきて
無理してきたもんね
力を抜いて、気楽に、をイメージしてください
もふもふは、そばにありますか？
守ってもらってください
わたあめの言葉はお守りになるでしょうか。
お友達にも、たすけてもらってね
にゅんは、頑張ってなくてもかっこいいですから。安心してください😊
何やってるんだろうって思うかもだけど、
にゅんがにゅんになりたくて、葛藤してるんじゃないかな。（的外れだったらごめん）
その努力は誰にも見えなくても
誇っていいことだとおもいます😉
その努力があるから、
いま、
わたあめとにゅんはお話できています😊
（わたあめもよく「ばかみたい」とか「もういいですかね？」とか自分に言っちゃうんだけど、おはようをめざしたいとか、穏やかに過ごしたいとか、当たり前の感情だと思う）
わたあめたくさん「おはよう」をめざそう、とか、たたかう、とか、なかま、とかって言葉を使ってしまったけど。
「目指す」というと、がんばって達成する、みたいな感じがするかもしれない。
「そうなってない今はだめだ」みたいになっちゃって「くるしい」に焦点があたっちゃうかな、、っておもうようになりました
だから
必ず抜けられるから、めざさなくても抜けられるから、考えなくて大丈夫、って感じで、
ゆるーくやるのがいいかもしれない！😉
「ゆるめる」「ほぐす」イメージと
「確かなものを確かにしていく」イメージ
「まあ、いっか〜」って言ってみて。😊
全然よくないよ！？って
言われそうだけど、、！泣
わたあめもね、たくさん怒られてるよ〜
ぽんこつなんです。がんばってるけど、
改善できることと、むりなこととある。
そういう状態になってるって
おもうしかないのかなって。
にゅんも、わたあめたくさんメッセージしちゃうこと、、ごめんなさい。
目をつむってくれてありがとうね😊
わたあめキャラ変わっちゃうし、
自己中になるし、調子に乗るし、馬鹿だし、
つらいときに前向きなことばしんどかったりするのに「応援してる」とか「たのしみ」とか期待、押し付けちゃうし
そういうの、無神経、、
デリカシーがない
反省したはずなのに、反省できてない
だけど、伝えたかったし
たいせつだから、見に来るし
メッセージしちゃう
これもほんとう。
わたあめは、
一方的で身勝手なんだよ。
わたあめのこと、ぽいってしてもいいからね、
わたあめは、にゅんにいきてってほしいの
いきててくれたらなんでもいい
ほんとうは専門家に頼ってほしいけど、プロに頼れないなら、ここしか頼れないなら、
くるしさを
にゅんの気持ちをわたあめに渡して。
わたあめはプロじゃないけど、
わたあめが通ってきた道なら知ってる
だけど、逆に
負担になるなら、
お返事するのやめる
言いにくいと思うけど、
遠慮なく言ってね
（直接言葉で言われない限りは、
大丈夫っておもって
お返事しちゃうからね？）
あと、、これはあんまり考えたくないけど。
どーしてもむりで、
さよならのとき。
ちゃんとお別れしてってね、泣
わたあめ、とめたりしない。
いきててほしいって、
すーーっごい思うけどね
わたあめは、
また、おなやみの小瓶流してくれてうれしかったよ！😊
会いに来てくれてありがとうね〜
またあえて、うれしい😊
「どうしてこうやっちゃったの？」
って聞いてきたから理由言ってるのに。
「言い訳」って言われるの
これ、め〜っちゃわかる！！！
わたあめも苦戦してます。泣
コレは多分、理由じゃなくて、「これからこうします！」的な姿勢を見せるとよい。穏便にいくことが多い気がしますね。笑
例えば、わたあめの場合、家族だったら
あ、そっか〜、ごめん！そうだよね！こうじゃなかったよね、やり直すね〜
とか
え？！こうやっちゃいけなかったの？！どうやるの？？
って、テヘペロしたり、とぼけてみたり。
（こういう返しは嘘ついてるみたいであんまやりたくないけど、衝突すると疲れるから、、）
コレ、悩んでる人多いんじゃないかな〜
どうしたらいいんだろうね。。
また考えてみる！
思いついたら、シェアするね！😉
しんどい波をできるだけ小さく抑えて、くるしいところを触らない、大きくしない、見るだけ。流して、時の流れに委ねるイメージ、思考をいったん全部落としてシャットアウト、過ぎ去るのを待つ、ってやり方をわたあめはしています、
とても感覚的なことで伝わらないかもしれないけど、参考にならないかもだけど、、いちおう伝えとく。
あとはねー、、
おはようを目指してるのに、こんな気持ちになるなんて「ふしぎだな、おもしろい」「人間って矛盾しててふしぎだなー」って
責める代わりに緩衝材をいれる癖をつけるのも
割と有効だったかな
あと、わたあめがやるのは
「とりあえず寝てみよう」作戦。
そういう衝動は時間を置くとおさまることもありました。
（わたあめの場合は、です、、
よかったら試してみてね😊）
けっきょく
よくわからないお返事になっちゃったけど、、
ヒントのかけらがあるかもしれないから
（なくても、書くのはただだから）
いちおうお返事してみた！
もういっこ対応？提案？の方のお返事
書くつもり
（こっちはまた今度書きます、期間が空いちゃうと思うけど、かならず書くから待っててね）
いきててくれて、ありがとうね〜
おはようをめざしてくれてありがとうね。
わたあめはにゅんに
ぎゅーってしてもらって
とってもうれしかったですよ！
わたあめのために、いきててください
（⋯⋯重くてごめんなさい！泣）
また来るね😊
ななしさん
にゅん、小瓶ありがとう〜(´｡-ω(-ω-｡`)
ほんとにほんとにありがとう
わたあめは、にゅんの声がきけてうれしいです
がんばってくれてありがとう
しんどいね、、
わたあめが小瓶を出してしまったから
本音が言えなくなっちゃったんじゃないかって
思っていました
もしかしたら、もう来なくなっちゃうかもって
わたあめは大丈夫だから、
わたあめは負担になったりしないから
必要なときはどんどん小瓶を流してね😊
わたあめもマイペースに
勝手に小瓶を流しますから
おたがいの
「こころだいじに」です！
自分を優先してください。
にゅんはやさしいですからね～
わたあめがお返事できなくても、ほかの人が助けてくれるかもしれないし
流さないのはもったいないですから
しんどいときは、ことばにするのもたいへんじゃないかな、と思うの
こんなに詳しく書けていて
とても頑張ってるな〜って思うよ！😊
わたあめは、にゅんのことが大事だから
ほんとは、とにかくなにがなんでも
やすんで！って言いたいんだけど、
そういうわけにもいかないかもしれない
家族にいろいろ言われちゃうし、休みたくても休めないもんね、泣
お返事を読むのは、
たいへんじゃない？
わたあめいつも長くてごめんね。
ストレスがつよいと、
記憶が抜けることがあるらしい。。
わたあめ自身は経験がないけど（いや、会話が抜けるとかはしょっちゅうだけどね〜笑笑、そういうのと違うんだよね、たぶん。。）
とてもこまるよね。それにこわいと思う。
不安だとおもう。
わたあめ認知症みたいになってて、このまま戻らなかったらどうしよう！って頭が使えないことがこわかったの。（今は大丈夫、わたあめのことは心配いらないからね。大丈夫だから、安心してよりかかってね）
にゅんもそうなんじゃないかな。。
と思うのね、こわいんじゃないかな、、
すごく。
からだもしんどいよね、、
（そんなすぐ良くなるわけないもん！泣）
すこしでもやすんでね
たべる、ねる、できてるといいな
（わたあめ、にゅんへのお返事、口調とか内容とか波があったり、変なことも書いてて、ごめんなさい。スルーしてくれてありがとう。全部を受け取る必要はないです。必要なところだけ拾ってね〜）
ひとりでとてもこわいと思います
ゆっくり休んだら、ちょっとずつ進んだり戻ったりしながらよくなってくんだけど、、
⋯⋯問題は、環境を変えられないことと
ゆっくり休めないこと、、
気持ちが軽くなるほうへ
楽観的に考えられるといいんだけど
どうしても使い分けが
むずかしいよねー、、
人間だからね！
にゅんの問題
わたあめにも考えさせてね
にゅんは、たいせつ😊
ですから
「家族の不機嫌」についてと
「言い訳にされちゃう」こと
ちょっと今すぐはお返事できないけど（わたあめ今は考えられてない！あんまヒントになりそうなお返事思いつかない！泣）
また改めて後日ちゃんとお返事します
これだけ言わせて
にゅんががんばってること知ってるよ！
わたあめとおはようをめざしてくれて
ありがとう😊
信じられなくても大丈夫
わたあめが何度でも、
きっと迎えにいくからね
たくさんまたせちゃうかもしれないけど
必ず迎えにいくから。
待っててね。
動けなくてもいいから、待っててね
またお返事します。
またね〜
わたあめより
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
