軽度ADHDとそれに伴う自己肯定感の低下、抑うつ症状のある大学2年生です。
1年生の頃から色んなことが上手く回らなくなり、学校に全く行けなくなったので精神科を受診したところ上記のような診断を受けました。
2年後期は合理的配慮をいただいて、すごく私が勉強を続けやすい環境を作っていただいたのにまた学校に行けなくなってしまいました。
病むなら病むで自傷をしたり、本当に引きこもったりすれば、自分のメンタルはそこまで落ちている、大学に行けなくても仕方ないと思えるのに、周りの視線や評価、地位が気になって気になって仕方なくて、サークル、バイトは何も無かったかのように勢力的にやっています。
なんで授業だけ行けないのか分かりません。
なんでこんなに毎日辛くてきついのか分かりません。助けて欲しいです
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
引きこもるよりは外に出て何かやってる方がいいのでサークルやバイトは続けると良いです。
自己肯定感が低くてもそれらがずっと続いてたら、あなたには物事を成し遂げようとする力はあります。
なぜ勉強を続けられないのかは分かりませんが、興味の持てる事を一つ一つ コツコツとやることです。
ななしさん
原因追求 ロジックツリーで画像検索してみて
ください。心中をメモに取り、ツリー状に
してみると、もしかしたら気持ちが整理出来て楽になるかもしれません。
サークル、バイトと積極的な活動先が2拠点もあって、いいね！と思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
