頭の中がとっ散らかってて、何を考えなくてはならないのか、
何から始めなくてはならないのか、もう分からなくなってきた。
どこかにひとりで出かけたいな。
一晩でもいい。
そんなに遠くなくていいから。
近いところで一晩くらい。
どこかのんびりできる場所でゆっくり過ごして、いつもとは違う空気を吸ったら、
少しは生きてる実感が得られるかもしれない。
今は余裕がないから、在宅で頑張ってるけど、
しばらくはまだ旅行できるまでには貯まらないな。
ふぅ。
時々、何もかも投げ出して、
ただひたすら眠り続けて終わりを待とうか、って気持ちになる。
何かを悲観して、とか絶望して、というのではなくて、
なんというか、虚無感に近いかもしれない。
頑張って・・・きたつもりでも、全く何も頑張ってなくて、
何一つ身につかなくて、どんどん賢くなくなっていって、
楽しみも無く、ただ疲れ切ってる。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
座禅(瞑想)をしてみてください「何も考えない時間」を作ると とっ散らかってる頭の中を落ち着かせる事ができますよ。最初は短い時間から徐々に慣れていきましょう。やり方は検索してくださいね。
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