父はここ数年100円ショップのサプリにハマっており、家に30種類あります。
父は効果を実感していて、例えば
・グルコサミンを飲んだら10分後膝の痛みがなくなった
・コラーゲンを飲んだら次の日シワがなくなった
・痩せた、目の疲れが取れたetc…
でも毎日朝昼晩サプリを飲んでいるけど、30種類を順番に飲んでおり(朝はA、昼はB、夜はC、翌朝はD)同じ種類を毎日飲み続けないと効果ないんじゃないかと私は思います。
そんな父は私や母にもサプリを毎日勧めます。
父は自分が飲むタイミングで
「これ飲みな？凄いよこれ！本当に魔法みたい！身体にいいよ」と言いい
飲むと「効くでしょ効くでしょ？凄いよね！え？効かない？そんなはずないから飲み続けな。」と言う。
断っても「お父さんは1回飲むだけで効果あるんだから、飲み続ければ絶対効果あるよ！こんなに効果あるのになんで飲まないの？」と言われます。
良く言えば
・安く効果があるなら良い
・マルチなサプリじゃないから良い
・本人が幸せそうならいい
・家族の健康を考える良い父
かもですが、
悪く言えば
・ただの思い込み
・勧めてくるのが嫌
私は、父がサプリにのめり込んでいてこわい事、しつこく勧められる事が嫌です。言っても分かってもらえない。
これは私が毎回断っていくとしかないのでしょうか？私と母にとって本当にストレスなのです。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
32ki
お父さん、面白くて可愛いですね。笑っちゃいましたが、主さんは本当にお困りなんですよね。もしご家族以外の方にも同じようなことをしていたらと思うとゾッとしますね。私があなたの立場だったとしたら、「そんなに辛いならサプリじゃなくて病院行った方がいいよ。ついて行こうか？」「厚労省のホームページ見たけどエビデンスないよ」って話します。それでも聞いてくれなかったら、無視するか「お父さんのせいでストレス溜まって私の健康が害されてるんだけど？」って言っちゃいます。
ななしさん
私も過去に他人にブルーベリーを送ったりしましたが、実はブルーベリーエキスは何の意味も無く（笑）むしろ 一緒に配合されている ルテインが良いらしいと知りましたので、つまりこういうことですね。
基本的に栄養は食事で摂るのが理想的で、足りない分をサプリで補う使い方程度にするべきですよね。
お父様におすすめするのは「イミダペプチド」。眼精疲労にはQPコーワゴールドアルファかQPコーワiプラス、アリナミンA。目薬も「眼精疲労に効く」を謳う「なんとか40」シリーズが良いです。「薬」だけどこれにはビタミンEやアルギニンが含まれていて効きます。
エーザイ製薬のビタミン剤も良いです。
サプリはほとんど食材で取れない亜鉛とビタミン Dで充分だと思います。
YouTubeでよく栄養に関する動画が上がっていますので勉強してみると良いかと思います。
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