小さい頃から人見知りではあったけれど、
10年くらい前から途端に人前に出たり、人と話すことができなくなって、
そのことをやっと今になってカウンセラーに相談できた。
元気な時には少し考え方をポジティブに変換できるようになったけれど、
それでも苦しさは依然として残っていて、日常生活の中でうまくいかないことが多い。
薬に頼る方法もおすすめされたけれど、
そもそもこう困っていることを家族に言えていないから、
薬を飲むのはハードルが高いと感じてしまう。
家族は何事もなければ平和なのだが、
事あるごとに喧嘩ばかりで、そうなると自分の立ち位置が無い。
もういい加減大人なのに、荒波を立てないように、家族の前では良い子をまだ演じてしまっている。
自分がこういう性格になったのは、この家庭環境だけではないにしろ、
もっと楽に生きるにはどうしたら良いのだろうか？と問う日々です。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
服薬すれば、少し気持ちが楽になるかもしれないんですね。
ご家族に話す必要はあるんでしょうか。
もう大人の方ですし、あらいざらい胸の内を家族と共有しなくたっていいんじゃないかと思います。
内面を打ち明ける必要などなく、「ストレスで…」とか、あいまいに言ったってよいと思います。
家族関係が辛そうなので、それをカウンセラーに相談してはどうでしょう。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
