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わたしはやってはいけないことをやってしまいます。みんなとバスに乗って、友達と「ここ(家の近く)で降りれたらいいのにね〜」「ピンポン押そうかな〜」とふざけて話してました

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わたしはやってはいけないことをやってしまいます。
今日、大学のみんなとバスに乗って移動がありました。専用バスだったので、行きも帰りも止まるとこは決まってました。帰りの道で、友達と「ここ(家の近く)で降りれたらいいのにね〜」「ピンポン押そうかな〜」とふざけて話してました。
わたしはピンポンを押してしまいました。
めちゃめちゃ大きい声で「次、とまります」って言いました。
わたしと友だちは爆笑しちゃいましたが、すごく後悔してます。
まさか鳴るとは思ってなくて、でも何となくやってみたいなって思ったことをやってしまうんです。
なんでか、こういうことが多くてやめたいのにやってしまうんです。あとでめちゃめちゃ後悔するのに。
なんか、疲れちゃいます。どうすればいいでしょうか。

216412通目の宛名のないメール
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ななしさん

あとからくる後悔辛いですね
例えば今回の場合、押した後のことを考えましたか?

やってみた後にどうなるのか自分の中で結論付けてしまうのはどうでしょう
自分の中で押したことにするという方法です

それともどうしても押さなければならない気がしたり、押さないと気持ち悪いという思いがありますか?
その場合だと親や学校、病院の先生に相談してみるのもいいと思います

あなたは悪くないですよ
後悔はしてしまうと思いますがあまり自分を責めないであげてくださいね

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