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このままで良いの?私、人見知りなんです重度の。定員さんとかに注文できないんです。緊張して、声が小さくなって、最悪の場合黙り込んでしまうんです

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私、人見知りなんです重度の。
定員さんとかに注文できないんです
緊張して、声が小さくなって
最悪の場合黙り込んでしまうんです。
おばあちゃんとか、いとことかでも同じで
私、家庭教師がいるんですけどそれがオンラインで専用のカメラでノートとかうつしたりしてやってるんですけどそこでも、私は黙り込んで声小さくなって迷惑ばっかりかけてるんです。
それを見た親は、喋りなさいって怒るんです
自分でも、迷惑かけて申し訳ないって思ってます。
でも、出ないんです声が喋ろ声出せって言われるほど出ないんです。
友達とかと一緒に遊びに行く時も自分の代わりにお会計してもらう時もあって、
迷惑かけるって分かってます。
でも出ないんです、迷惑かけてるって思うほど怖くなって出ない、
それが小さい頃からあって、
ずっと親から喋りなさい声出しなさいって言われてもう嫌になりました。
自分が悪いって迷惑だってわかってます。
もう、やだ。迷惑かけてばかりで消えたい生きていても良いのか不安ですこの先不安でしかないです。
もうやだ。
消えたい。

ここまで見てくれた人に幸せが訪れますように。

209023通目の宛名のないメール
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ななしさん

はじめまして。
昔の私を見ているようで、思わずお返事を書いてしまいました。
周りの人間から言われ続けると、余計できなくなってしまいますよね。
私も心理的に負担がかかる場面で言葉が発せなくなることがあります。それが「職場で咄嗟に挨拶の言葉が出てこない」等なので、いい大人が…と思っていたんですが、調べると「緘黙症(かんもくしょう)」という言葉があって、生活に支障がある方は病院にも行かれているみたいです。
もしよかったら調べてみてください。
少し脱線しましたが、何が言いたいのかと言うと、適切なアプローチがあれば症状が緩和される余地があること、そして、単純にその人個人の性格の問題というわけではない可能性があるということです。他にも私のようにこのような症状で悩んでいる人がいます。あまり自分を責めすぎないで。
それから違ったらごめんなさい。
自分を他の人と比べて劣っていると思わないでください。きっと理解者がない中、今まですごく頑張ってこられたのだと思います。
貴方様に幸あらんことを。

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