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自傷行為や希死念慮に悩んでいる方、私と同じですね。

カテゴリ

皆そうだと思ってた。

毎日死にたくなること、

愛されたいと思うこと、

自分を傷つけること。

きっとここに集まる人たちは、
分かってくれると思うけれど。


自殺は悪いことだという周りの目。

リスカはしてはいけない。

「死にたい」は異様。

私の希死念慮は、
自殺願望は、自傷行為は、
周りの人に理解して貰えない。

死にたい気持ちが2週間以上続いたら病院へ行く目安だとか、自傷行為をしている人の殆どは精神疾患を患っているだとか。

だったら、私は?

何年も希死念慮を感じ続けて、
何年もリスカを繰り返しているのに。

ネットの記事は当てにならない。

兎も角、

幸せを感じることへの恐怖感とか、
死にたくなるとか、
リストカットとか。

ここでは分かって貰えると信じています。

209007通目の宛名のないメール
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ななしさん

分かる。
現実的には自殺は悪いことで、自傷もよくないことにされてしまう。

死にたい時だって、自分が嫌いになる瞬間だって誰にでもあるのにね。


「死にたい」「しんどい」って言っている人は
「本当のしんどいを知らない」と思ってしまう。
人生イージーだと思っている。と言われる。

そう思われないために、元気なフリをする。
死にたいと思ったら自己中に思われてしまう。

いつも明るい人が突然「死にたい」なんて言ったら、周りはどんな顔をするだろう。
そんな顔を見たくなくて、元気なフリをする。


だから、皆に死にたいほど辛いを分かって欲しいというか、理由が欲しくて、病気になりたくなる。というか、幸せになることが怖くなる。

だから、本当にしんどいのに、「まだ私は大丈夫だ」と無理をして病院に行かない。
自意識過剰だと思って、被害妄想だと思って、
我慢する。

そうなってるから、生きづらい人が我慢しているのでは無いかと私は思う。

大変だよね。辛いよね。

でも、リスカは悪いことじゃないし、
たまたま私達がリスカをすることが唯一のストレス発散だったんだよ。

それに、死にたかったら、辛かったら、
自分が信頼出来る誰にでも頼っていいんだからね。そんな人が居なくても、ここでも良いし、でも、ここに来ても私は聞いてあげることしか出来ないから。

リスカをずっとしてて辞めたいなら、カウンセラーとか病院の人に頼っていい。頼ったらいい。

体調が良くなくて、心もあまり良くなかったら、友達、家族、カウンセラー、病院、宛メ、どこにでも頼っていい。


少しでも自分が思ったなら、我慢したり、遠慮したりしないで、良い。

ななしさん

自殺もリスカも悪いこととは言わないし止めもしないよ。
他人に迷惑かけなければいいと思う。

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