うーん、疲れた。
なんだろう、必死に全力で走り続けて。
物理的に動けなくなって。
今までの疲れが出たのかな。
なんか、ほんと、疲れた。
この一言に尽きる。
また、走り出さなきゃいけないのか。
しんどいな。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
初めまして。似たような状況に陥ったことがあるのでお返事を書かせていただきます。
文面から察するに燃え尽き症候群のようなものでしょうか。ずっとずっと頑張りすぎて、あるときフッと力が抜けてそのまま何も手につかなくなってしまうことです。
疲れを癒す方法はやはり休むことです。私の場合、燃え尽き症候群になったのは睡眠不足もある種の原因でしたので、やはり体を気遣うのは大切なことだと思います。
それで体調面が安定してきたら、ぜひ心の方を満たしてあげてください。趣味があれば気が済むまでとことんやってみるとか、気晴らしにどこか遊びに行ってみるとか、思いっきり何かを満喫したり楽しんだりすれば、きっと少しずつでも疲労感が和らいでいくと思います。
しんどいときはできるだけ無理をせず、自分をたっぷり甘やかしてください！そのまま倒れてしまったら元も子もないですし、きっと悲しむ人がいます。
小瓶主さんが、どうか素敵な日々が送れますように。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
