ネット民の書き込み(非処女はゴミとか痩せてる女は色気がないとか)を信じる必要はないとこのサイトで学べましたが、私にはネット民の刷り込みが残っています。
例えば痴漢予防ポスターを駅で見かけたら「ああ、そういえばネット民は、女は男に触られてなんぼと書いてたな」とふと思い出してしまう。
ウエディングマーケティングの広告を見かけたら「あはあ、そういえばネット民は、女は30歳までに結婚して当然と書いてたな」とふと思い出してしまう等、刷り込みに日常的に悩まされています。
この刷り込みを忘れる、思い出さないように脳から消すにはどうすればいいですか？
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ななしさん
ネットを見ない事が一番だと思います。
SNSだけ見ないようにしたらいいですよ。
そういう排他的な発言は、そういうSNSをわざわざ見に行かない限り、ほとんど見る事はありません。
テレビと新聞だけで情報を手に入れるようにしたらいいですよ。
テレビは一応コンプラありますから、差別発言したら直ぐに問題になりますから、小瓶主さんが気になりそうな言葉は出てこないと思いますよ。
1週間でもネットを離れれば、ネット民とかどこにいるかもわからない存在しない人になりますから。ネット民の存在を薄くすれば、いない人に気を使う必要もないでしょう。
ネットに影響されすぎる人は、自衛が必要です。ネットは必要な事を最小限調べる辞書ぐらいな扱いにして、今後はネットから離れましょうね。
ななしさん
ネットを見ないことでしょう。
と言っても完全に見ないなんてのは無理でしょうから、俗に言う民度の悪いようなサイトは完全閲覧禁止、その他はふつうに見ていいと思いますよ
ななしさん
おそらくそれは、ネット民の刷り込みじゃなくて、ご自分が気にしていることについて、ネット民が中傷的なコメントを書いてるのをみて、余計傷ついてしまったのでは？
傷ついてる自分を認めることから始めて徐々にネットへの依存を減らしていくようにしたら、少しずつ気持ちが落ち着くと思いますよ。
ななしさん
・新たな刷り込みになるような情報をネットから仕入れない（これが一番大事です）
・一度刷り込まれた記憶は完全に消すことは出来ないので、ある程度は思い出しても仕方ないと割り切る
・不快な記憶が現実と結びついた時に、「これはネットの刷り込みだから思い悩むことはないんだったな」と考えるようにしてみる
他にもどなたかがよい方法を提示してくれるかもしれません
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