勉強しないといけないのに毎日ベッドで寝てる Twitterだけは面白くもないのに無心で見てる あと2ヶ月で大事な資格試験があるのに もうどうしていいか分からないし自分の価値も分からない
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
SNSって無心で見ちゃうよね。
でも脳にすごく疲労が溜まるらしい。
難しいけれど、スマホから離れて好きなことをするのはどうかな。
好きなことをする元気がなければ窓からぼーっと外を眺めるのおすすめ。
景色の善し悪しは関係ない。
日の光を感じるのが大切。
外に出てひなたぼっこよりハードルが低いから出来そうな気がしてこない？
そうしてたら、だんだん暇でなにか別のことをやりたくなる。
スマホはだめ。
スマホ以外ならなんでもいい。
欲を言えば電子機器が絡まないのがいいな。
私はぐるぐる悩んじゃう時、何も出来ない時、そうしてる。
ぼーっと窓際でお日さま感じながら深呼吸を繰り返すの。
上出来な日は勉強も出来ちゃう。
資格試験に共感して返信しちゃった。🤭
お互いがんばろーね。
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