かなりしんどい時の気分転換方法。現在、私は疲れ切ってます。。やらなければいけない事が山積み

個別にお返事出来ずにすいません

心配していただき、ありがとうございます。

どうも、なんか強く伝わりすぎましたね。。
積読や積みゲーみたいに積み仕事が出来ているだけです。

積読って見ると興味深いあるのに手を出せない。
寂しいなという気持ちです

この疲れたという小瓶。。
頼んだ相手の思っていたの量の
３倍が必要だと思って、
無理をして、やさぐれてただけです。
文章にしたら、少しヤサグレ具合はへったかなと思います。

今後は、すれちがいがないように
やり取りの仕方を変えることにしたので、大丈夫かと思います。

基本、私は無理を続けると数週間寝込むので、
こつこつできる範囲でやっていくしかないなよねと
変な前向きさを持って、過してます。
※遅刻したり、会議室で休憩を取らせてもらったり、基本的にやれる範囲でやってます

生活リズムもあって言う間に崩すので、日々をあまり変えずにケ・セラ・セラと過ごせるのがよいのかなぁとおもっております。


うまく休むこと、リラックスすること、、

苦手です。。
また、いつもと違うことをするのが苦手で。。

お気に入りの場所を見つけて、そこでゆっくりすごすのがいいのかもしれません

みなさん、心配していただき、ありがとうございました

やらなければならない事が山積みだとそれだけで気持ちが疲れてしまいますよね。
これを書いている間だけでも現実逃避できてそれが気分転換になればいいなと思います。
ごろーさんもお忙しくて大変でしょうが心身に気をつけてやらなければならない事が片付いてゆっくり一息入れられますように。

ななしさん

  何もやってなくても気持ちは辛いものです。それを考えますと何かをやってるから疲れる訳でもなさそうな。 僕もしろーさん😏と一緒で気持ちが毎日休まらない感覚があります。ものすごく気持ち分かります。

 多分何やっても面白くない。休まらない。僕と一緒でほぼそんな気分かも。毎日自分も不安で、何かしなければ、だけど何もできない。でもとにかく努力。だけど何も変わらない。そんな毎日で日々過ぎて行ってるような気がします。

  ごろーさんは何でも知ってそうな感じがひしひし伝わってきますので、だから仏教の話しなどしても意味もなさそうです。

 それでダメだとしたら、何もしない事を目指す事が楽になるかもですね。言葉のワードが自分と似た辛い心理的な部分が伝わってきます。

 程々に努力して、後は全力で休みを入れた方が良さそうですね。これで解決するとはやっぱ思いませんが。とにかく子供に戻って行く事が何よりも大人は休憩かもです。きっと映画は真面目な作品が絶対好きですよね。アバウトタイムなんか観ると心の疲れ取れるかもです。

つきまちうさぎ🌕️🐇

毎日 お疲れ様です、ごろーさん
そちらこそ、心身共に気をつけて過ごしてほしいと思います…
🐰💦

『やらないといけないことを考える』クセは、私もありますね…
これをしたら次は とか常に考えちゃって、それをなるべく終わらせてからでないと、なんか安心してリラックスできないというか…

ひどい時は、何年も先の(というか、まだ起こってもない)ことまで脳内シミュレーションしてしまうので(※しかもだいたい嫌なこと)、もっと別のことをムリヤリ考えてたいのは、分かる『ような』気がします…💧

人間 どうしても調子の良い時、悪い時ありますけど、『なるようになれ』と、歩ける内は、歩いていけたらいいですよね…

では お大事に、ごろーさん🐾
🐇))))

お疲れ様です。
休める時はゆっくり休んでください。
眠ったり、好きなことをしたり、何か食べたり…。
適度にリフレッシュしてくださいね( *´︶`*)