頭がぼーっとする。働かない。
前はもっとスッキリしてたのに。
どうしちゃったの？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
抑鬱症状があったとき、私もそんな感じでした。
頭にモヤがかかっているようにかんじたり、ちょっと頭に保留するだけなのに出来なかったり、常に心ここにあらずみたいな感じで、もどかしさや焦り、辛さがありました。
今は、お薬を飲んでいるのもあり、頭は嘘みたいにスッキリしています。
ななしさん
一番の原因は
ストレスや酸欠だと思われます
好きな音楽でも聴いて 散歩もしたりして
リラックスした状態で
ゆっくり深く深呼吸をすることを習慣にすれば
良い効果が表れるかも知れません
失礼しました
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
