不眠症で眠れなかった時にめぐりズムのカモミールの香り付きアイマスクを使ってみた。
私には合っていたのだろう。
温かい内に、いつの間にか眠りについていた。
一番症状が酷かった時にも、眠る為に使えばわりとすぐに眠る事ができた。
不安な気持ちでいっぱいになり、どうしようもない時にカモミールの匂いを嗅ぐと、不思議と気持ちがおさまって、心がおだやかになっていった。
なんでだろう？
そう思って調べてみたら、カモミールの香りには心を落ち着かせてくれる効果があると書かれていた。
なるほどと、納得した。
知ったのは後からだけど、自分の身体や心が求めていたものを見つけられたのは本当に良かったと思っています。
どうしようもない不安感に襲われている頻度が多い今、しばらくはカモミールのお世話になろうと思います。
