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お休みの日に。感謝と考えてた事。励ましのお手紙、沢山ありがとうございます。 皆さんのおかげであれ程死にたいと湧き起こっていた衝動が少しだけ落ち着いてきました

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励ましのお手紙、沢山ありがとうございます。
皆さんのおかげであれ程死にたいと湧き起こっていた衝動が少しだけ落ち着いてきました。
本当にありがとうございました。

この休みの日に、ある歌をほぼ休み無く繰り返し聞きながら、自分の意志で強制的に心の中にある自分の感情と向き合い、考えていました。

ちなみに歌は平井堅さんの「グロテスク」という歌です。
なかなかの歌詞で、自分の中の何かと向かい合い、整理するのに私にはちょうどよいものでした。
歌詞が歌詞なのでお勧めはし難いものです。
ですが、自身が抱えている問題の深層に問いかけるのに、思考を中断させずに強制的に働きかけさせる点では助かりました。
ドン底にいる時には聞けませんでしたが。

まだ死にたいと何度も何度も思ってしまいます。
時には頭を抱え込んで衝動がおさまるのを待つ時もあります。
けれど、少しだけ、ほんの少しだけ、何が根本にあって、何が原因となって、この衝動が激しくなるのか。
それが、わかったような気がします。

皆さんの励ましや慰めが無ければ、一度本気で向き合ってみようとは思いませんでした。
ありがとうございました。
たぶん、苦しいときにまだまだ同じような事を書き込んだりするかもしれません。
今後もこの場所に逃げ込み、溜まったナニかを吐き出させてください。
お願いします。

200877通目の宛名のないメール
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ななしさん

苦しいよね。我慢しても全然、風向きが変わらない。空を見上げて切なさを感じる時がある。だけどここで書くことで自分自身も救われる気がします。何とかなるかなぁ

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