しんどいしんどいと思って日々を過ごした
だけど、そう思いながら生きるともっと苦しい
確かに、私の心や体は不調を訴えている
頭が痛い、体が鉛のように重い、食べることが好きだったのに食べ物の味がすごく薄くて気が滅入る、お腹が空いてる感覚はあるのに胃が食べ物を受け付けない、湯船に浸かった時の暖かさが好きで癒されていたのに温度を感じられない、、、
あげたらきりがないほど体は不調を訴えてる
心の方も、仕事先と電話連絡するたびに堰を切ったようように涙が溢れて止まらなくて会話ができない、電話した日は不安感が強くて眠れない、電話がきてから吐き気と腹痛がしてその後一日中続く、失言をしていないか不安で言葉をうまく話せない、、、
今までの私からは考えられないくらい不甲斐ない対応しかできなくて悲しい
ちゃんと現状、表れてる症状達に向き合って心と体を癒したい
通院の日が迫ると「仕事いけ」と言われてしまうんじゃないかと不安が頭の中を占拠して希死念慮が強くなる
不安定な心に寄り添いながら癒していきたい
私は私に向き合って生きてゆきたい
私の不調は私しか事細かに説明できない
回復したい、他の持病とも向き合いたい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自分を1番分かってあげられるのはじぶん。
私もそう心に留めていきられるようになりたいです。
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