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自分の自傷の理由が分かりません

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なぜ私が自傷をしているのかわかりません。
なんとなくリスカしたいなあ、するか~と思って毎回やっています。もちろん、不安を落ち着けるためにやる時、自分を戒めるためにやる時もあります。でも、ほとんど惰性でやっている感じがします。

自分でも理由のわからない自傷なんてやめたほうがいいですよね?でもなぜかやらないと落ち着かない…これは依存しているのでしょうか?
なにはともあれ、これからは自傷しないように意識した方がいいのかな…

193957通目の宛名のないメール
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ななしさん

私もリスカするかぁー
って感じでやってしまいます
私、自分の血を見ると安心するんです
だぶん何かしら原因があるからだと思うん
ですけどね。


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