宛名のないメール

親に学校休んだらいけないって言われた。
でも、精神科の先生は行ってもいいし行かなくてもいいって言ってた。
お互いの言っていることがバラバラで困る。
将来働くようになって、1人はこうやってというのに1人はこれは違うって言ってたらどっちってなって困りそう。
そういう心配もしてる。
なんでも不安で仕方ない。

あとは、いじめられるって決まったわけでもないのにいじめられるって思ったり、都合のいい女にしてくる人ばかり近づいてくるんだなと勝手な妄想をしてる。
なんでもネガティブにとらえてしまう。
生きるの向いていないのかも。

誰か助けて。

名前のない小瓶

187349通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

基本、親は学校休ませたくないものよ。
基本、精神科医は行けるなら行ってごらん、行けないならムリせず休みなさいって言うものよ。
大人は立場(背負ってる責任)によって言うことが違ってくるんだよ。

２人が違うことを言っている。その時どうしたらいいか？？対処法は簡単！
その２人で話し合ってもらうこと。
あっちはこう言った、こっちはそう言った。結局どっちがただしいのですか？？と。
2人でひとつの答えを出してもらえばよいのです。

何でもネガティブにとらえてしまう対処法は、いじめられてるかも？→確かめる(話しかける)→気のせいだった。でクリアー。それの積み重ねで思考を修正していけばOK！
もし、本当にいじめられていたら、次の行動にうつす。先生、親などにいじめ終息にむけて協力してもらう。

自信は経験の積み重ねだから、ネガティブもいろんな経験によって適切に発することができるようになるよ。

のんびり散歩して、身体動かしてね。
考えてばっかりじゃバランス悪いからさ。
休み休み行こう。3歩進んで2歩下がるで上等だよ！

ななしさん

いま子育てをしています。
学校に行きたくなかったけど通っていた学生の頃と、社会人として親として思うことをお話しします。

親としての立場だと、学校は小さな社会として他者と関わることができる場所。普通は友人も知識（勉強）もそこで得る。だから通ってほしい。普通から離れてほしくない。

でも、行きたくなかったけど通っていた経験から考えると、別に行かなくてもいい。
無理をして通うことで、もし嫌なことがあったらそれがずっと、社会人になっても思い出すトラウマになることもある。ネガティブな考え方をしてしまうなら尚更。ポジティブに考えれるようになったら通ってもいいかもね。

学校へ行っても行かなくても勉強だけはした方がいい。学歴は新卒入社（年収）に比例するから。遠い未来の話だけど、ある程度お金が貯まったら、会社から逃れるよ。辞めても大丈夫。そのために勉強だけはがんばろうね。

お医者さんの言うことも理解できる。学校へ行けるなら行ってもいいし、行かなくてもいいんだよ。他者とのストレスを受けながら授業を受けるか、他者の関わりはなくなるけど自主的に勉強をするか。どちらが合ってるかな？

ポジティブに考えるって難しいよね。
社会は多様化とか言ってる割には、ネガティブな考え方の人は生きづらい世の中だと思うよ。

みゆー

私も助けてほしい

相談すればするほど、相談相手の人数分、違う意見を聞かされる。

正解がないからむずかしいね。
でも、最後は自分で決めようと思う

ななしさん

学校は休んだらいけないって誰が決めつけたんですか？
精神科先生の言う通りです。
学校に行くのが辛ければ行かなくていいと思います。
学校へ行って、あなた自身が辛いと思うのであれば
休んでも日常生活に支障をきたす事はないですよ。

ななしさん

あなた自身の気持ちで決めればよいと思いますよ。
学校に行くのが苦しいのなら、行かなくていいんです。
あまり行きたくないけれど、それでも、がんばって行ってみようかなと思えるなら、行けばいいんじゃないかな。

「なんでも不安で仕方ない」ということは、精神科の先生に話していますか？
カウンセラーのように、あなたを否定せずに受け入れてくれる人を、探してみるのもいいですよ。

ななしさん

私もそうでした。
子供の頃は経験値が少ないから本当に、どれを信じたら良いか全く分からず困りました。
大人になっても、医者によっても全然意見が違うし、「なんだ、自分が好きな意見を聴けば良いんだ」ということが分かりました。
「不登校新聞」ネットにあるのでお勧めです。

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遠足、１番好きな先生と行きたかった。担任の先生と行けるだけよかったけど、好きな先生がよかった。好きな先生が増えた。4人から６人になった。行動がコントロールできない。昨日の昼休み、次の月曜日から時間割変更があるって言われた。暴れたり泣いたりしてしまった。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自殺を試みて、入院して、退院して、違う世界を体感して。戸惑うことも、苦しいことも多いけど、頑張っていこう。臆病者の近況わたしの親はほんとに何も悪くないのだけどわたしのことはちょっとしかわかってないと思う半端な書き置き放出。５つもうどうしたらいいかわかりません、、お願いですアドバイスください。別れたくないけど辛いんです。#ネット恋愛新卒の保育士です。初日から雑用ばかりで子どもと全く関われません。新人だから雑用が多くなってしまうのは仕方の無いことかもしれないけど、雑用ばかりで現場の仕事を教えて貰えないです前に大切な人を傷つけてしまった話久しぶりにここへ戻ってしまった。そして人間関係。今日の報告…。高校の保健室の利用制度に文句山々、余計病む… すぐにどうにも出来ない事について『今すぐなんとかして欲しい』と迫られ続けると、精神状態がおかしくなる何もしたくない。全てがだるい。受験とか私には意味がないと思う。かと言って就職したいわけでもないし。目標もないし勉強嫌いだし、努力もしたくない。わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか？」「なんで間違えるのですか？」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー私ももっとまともに生きたかった、病気を言い訳にしたくなかった、人に迷惑をかけたくなかった高校生です。部活に居場所がないように感じます。アドバイスが欲しいです。私の夢は・・・「短編小説」

不安すぎる 助けて。親に学校休んだらいけないって言われた。でも、精神科の先生は行ってもいいし行かなくてもいいって言ってた。お互いの言っていることがバラバラで困る

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