娘の反抗期、受け止めるけどしんどいです。小学生3年生の娘と二人暮らしのシングルマザーです。元夫のモラハラが原因で3年前に離婚しました。半年ほど前から娘の反抗期が続いています

小学生3年生の娘と二人暮らしのシングルマザーです。元夫のモラハラが原因で3年前に離婚しました。

半年ほど前から娘の反抗期が続いています。
普段はお母さん大好きとよく甘える子ですし、反抗期はみんな通る道だし、安心しているから感情を出せるんだし良いことだと思って受け止めています。
自分はあまり器用でも要領よくもないのですが、なるべく工夫してできるだけ娘の話をきいたり
、気持ちに寄り添うように心がけてきました。

ただ、自分自身は母から暴力的に育てられ、どんなに無理をしてがんばっても褒められることもなく、意見を言うことも許されず、感情を抑えるようにして育ったもので、娘が全力でイヤ！と言ったり、特にたくさん向き合って過ごした一日の終わりにそういうことがあったりすると、これ以上どうすればよかったんだろう？とか私はだめなのかな？とか、私も母に受け止めてほしかったなあ、娘は思うまま泣きわめけてちょっと羨ましいなと、なんだか苦しくなる瞬間があります。

反抗期の娘のことがイヤだったりしんどいのではなく、自分の心の問題です。
母のことを乗り越えたつもりだけど急にフラッシュバックして涙が出ます。
こういうことを相談できる人が周りにはいません。親のせいにするなとか、虐待をされた人は自分もしてるのでは？などと言われたことがあるし、自分でも、自分で一生向き合っていくことだとは思います。

それでも最近どうにもつらくてここに来ました。
涙が出たり、身体がものすごくだるくなったり、怖い夢を見て寝付けなくなったり、このところ心身がすごく荒れている気がします。
もう思い出したくないのに。

仕事も家事育児もやることいっぱいなのに、もうしんどいな、休みたいな、と思ったり、身体が痛くなったり、眠くて頭が重くてたまらなかったり、とにかく元気が出ません。
娘のことを一生懸命してるけどうまくいかないし仕事の進みも遅くなって叱られるし、何もかも中途半端で自分がとても役立たずに思えてきます。

吐き出させてくれて、ありがとうございました。