自分はいわゆるHSPだと思う。だけどそれは公言したくない。人一倍傷付きやすいんだから配慮して！みたいなのってただのわがままな気がして。

悩みの種類は違うかもしれないけど、生きづらさを感じる20代後半です。「あぁ、俺と似てるな」って思いました。特に明るくて自己肯定感が高かったら...って思います。
これしか書けなくてごめんなさい。でも全く他人事に思えなくて返信しました。顔も名前も分からないけど、私はあなたの味方です。

ななしさん

私もHSPです。
でもやっぱり公言は言いづらいですよね。
周りの事ばっか考えてしまって、きっとこんな事を言ったら普通の人は「考えすぎだ」とか「考えなければいい」とか言ってくると思いますけど、避けられないですよね。

人間関係もけっこう体力いりますよね。
笑顔も絶やさないようにとか。

小瓶主さんの友人が近寄ってくるのは多分寄り添いたいと思ってるんじゃないんでしょうか？それか普通に絡みたいとか。

傷付いたらすみません。
でも小瓶主さんの周りにはちゃんと優しい人はいると思います。
たまには肩の力を抜きましょう。
そう言われても抜けない時もあると思いますけど。

私も日々いろんな考えに押しつぶされそうです。
モヤモヤする時はいつでもここに書き込んでいいんですよ。

どこが主さんの本音なのかによるから、難しいですね。

何回か「嫌われたくない」てあるから、主さんは一人が楽だけど、一人になるのが怖いのかなと思うんですね。
もし主さんが、自分から積極的に友達を作りたいというタイプではない、ガンガン誘ってくれるアクティブな人としか友達になれない…という状態であれば、一人にならずにいる為にはアクティブな人に合わせるしかなくなるわけで、そこがジレンマになりますね。

仮に、アクティブなお友達のことを尊敬していて、お友達のようになりたいと思っているなら、今のやり方を続けるのもアリだと思うんです。
しんどくても、あなたにとって、やり続けるだけの価値があるということだから。

大好きだし尊敬している、でもこの人達とは同じテンションでは過ごせないと言うなら、思いきって「今日は一人になりたい」と話してみるのがいいでしょう。
アクティブな人達は、おそらく、付き合いが少なくなると疎遠になります。アクティブなタイプは時間と経験を共有した分だけ関係が深まっていくことが多いので、側にいる人が一番になりやすく、側にいない人は新密度が下がっていく。これは仕方ない。
しかし、そこまで親密じゃない、浅く繋がっていることも、それはそれで楽かもしれません。

「大好きなのに、苦しい」というのは、本当はもう、そこまで好きじゃないんだと、思いますよ。
友達は明るく優しい。こんな素敵な人、大好きに決まってる。そんな風に考えていませんか。相手に何の非がなくても、嫌い、鬱陶しいと思うことはあります。それが合わないということ。相手も自分も悪くないです。