死にたいって言えない。死にたいのに親にも先生にも、カウンセラーの人にも死にたいって言えない。

死にたいのに親にも先生にも、カウンセラーの人にも死にたいって言えない。カウンセリングする人、人の悩みばっかり聞いて大変だろうな。私なんかが相談したって死にたい気持ち変わらないだろうし、それが仕事でも人に気にかけてもらうのが億劫
いつ死ねるんだろう

名前のない小瓶

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名前のない小瓶

あなたは、どんな時に死にたい気持ちが湧きますか？

自分の中から湧く素直な感情は、何を訴えていますか？

〇〇になりたい、〇〇をかえたい、〇〇から離れたい、など、肯定的な表現の言葉に気持ちを置き換えてみると、本当の自身の目標がみえるかも。

私は、耐えられない人と、偶然物理的に距離をとることができ、安定が戻りました。
それからは、自身の感情に耳を傾けるようにし、しんどくなりすぎる前に、しんどさの要因となる人から、意図的に距離をとり（逃げではないです！）、安定が続くよう努めています。

リラックスツールは、コーヒーの香りです！

ななしさん

お返事失礼します。

「死にたい」

って、誰かに言うの難しいよね、
自分も前は、親に言ってなかった。
でも最近、怒られたときに言ったんだよね、

「もう無理、死にたい」

って、
そしたら、前まで相談できなかったことも
相談できるようになった。

誰かに言うのが難しいのは、わかるよ。
でも誰かに言ったら少しは楽になれるかもしれない

親・先生・スクールカウンセラーの人に
言いにくいなら兄弟とか（いたら）兄弟がいなかったら
おばあちゃんとか、近所の人でもいいしネットでもいい。

一人で抱え込まないで欲しいな、。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

夏だよ、先生。先生が好きな夏だよ。夏の空気は美味しいね。落ち着く匂い。先生のこと、やっぱり大好きだよ育児ノイローゼ？産後うつ？双極性障害？適応障害？自分の生きてる意味が分かりません。久しぶりです！高校3年生になって受験勉強とか色々あって小瓶流せなかった。無事大学生になれました笑この気持ち、早く無くなれ、ああ、本当に貴方の事が好きだ。本当に好き、本人には言えないけど好き。多分貴方は私のことどうも思っていないのでしょう？未来が見えないよねって話大人の発達障害のasdメインのadhd併発で毎日が辛い。家人を怒らせてしまった。どうしても人とのやり取りがうまくいかない。こだわってしまう。んー、題名は特にない。久しぶりにここに帰ってきた。保育士の身内に言われた。愛着障害では?初めての概念。自分がどこかおかしいとは思っていたけど。ここまで母親にがんじがらめにされた人生進んでもお前お断りと言われてしまう人はどうしたらいいでしょうか。望まない死に方、異世界よりの生還（続き）意外にも周りは自分を見ていないらしい。今日ね急にスマホに制限かけられたんですよ。その理由が親が起きてからずっとゲームしてたって理由らしいんだけどごめんなさい、ごめんなさい、本当にごめんなさい。私はとんでもない人間ダメ人間病気人間。許してください。アクセ大人買い。高校生の頃に金属アレルギーになったんですよ。アクセサリーや腕時計には無縁の生活をして早40年…… わたしの前髪模索録 Vol.1 苦しい。ずっと。思考を変えようとしても変えられない。もうむり。