勉強も趣味も食事も風呂も全部面倒臭いです。
頭ではやらなくてはいけないとわかっているのに何も手に付きません。何もできないうちにどんどん時間がなくなっていきます。
今まで帰宅したあとは「夕食→勉強→風呂→勉強→就寝」というふうに過ごしていたのですが、最近はその「勉強」の時間に寝落ちしてしまうようになりました。
勉強が進まないことはもちろん、電気はつけたまま布団もかけず変な体勢で気絶したように眠ってしまうし、母にも毎日のように怒られて身体的にも精神的にもしんどいです。
今朝は涙が止まらなくなって学校を休んでしまいました。先週も一日休んだばかりです。もともと好きではなかったけれど、自分のことがもっと嫌いになりました。
2週間後に中間考査があって、3週間後には英検があって、演劇部部長として次の台本を作らなくてはいけなくて、本当は休んではいけない立場なんです。みんなの期待に応えられなくて迷惑かけてごめんなさい。
このまま眠って朝がこなければいいのにな
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
なにもかも異常に面倒くさく感じるのは、もう完全に鬱なので安心して（？）メンタルの病院に行ってくださいね
いろんな「やらなければいけない事」が一度に重なってしまって脳が処理能力を超えてしまい鬱が発病してしまうのは、自分も全く同じケースでした
今のうちでしたら強い薬でなくて、効き目が穏やかで副作用の少ない薬や抗不安薬で改善できるかも知れません
その方が費用も少なくて済むし、回復も早いし、機会的損失が最小限で済みますよ
くれぐれも「放置」だけはやめておいた方が良いですね
今では、メンタル問題は「その人の精神的な強さや性格などのこころの問題」というかつての捉え方から、「脳の伝達物質のバランスが崩れることによる脳の誤動作」という捉え方が広まりつつあります
あなたが劣っている訳でも欠陥がある訳でもなく、環境によって誰しも起こることですので、安心してください
親に相談するのが気がひける場合は、まずは保健の先生やスクールカウンセラーの方に相談して、そこからご両親に伝えてもらう方法でも良いでしょう
まずはゆっくり休む事を優先してみてくださいね
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
