疲れた。笑ってないといけないの？？いつも笑顔な〇〇さんでいてねと先生は言った。〇〇が笑ってるの見ると元気になるって友達は言う。

無理に笑うのはやめよう。

自分を偽るのはやめよう。

辛かったら泣いていいんだよ。

ななしさん

無理して笑うのはちょっとお休みして「自分は今つらいんだ」ってことを受け入れてあげてみたらどうかな。
「苦しんでる自分には価値がないんだ」とか思い込んでない？
たくさん頑張ったんだね、って自分のこと褒めるのもいいと思う！あたしも時々やるようにしてる。

あたしは、はなちゃんが優しくて頑張れる人だって思ってる。自分のことで精一杯なはずなのに、ティミーのこと気にかけてくれたから。
いつか一緒に笑えたらいいな。

いつも笑っていなくったっていい。
辛くなったら泣いたっていい。
だけど、。
みんなは幸せになって欲しいから、笑っていて欲しいから言ってるんだよ、ね。たぶん。
でもそれが空回りになちゃって傷ついちゃってるんだよね。きっと。

私だって笑っていて欲しい。
だけど、。
辛かったら泣いてもいいんだよ。

ななしさん

私は先生から、
「体育祭で優勝したときに見せてくれた満面の笑顔が忘れられない。これからも○○らしく」
というメッセージをもらいました。
普段は無表情な私でしたが、体育祭で、クラスの一員としてたくさん動いて皆で優勝をつかみとったときは、本当に自然と笑顔になりました。

ムリして笑わなくて良い。
弱音を吐いたって良い。
でも、笑いたいときは、思いっきり笑ってください。

ななしさん

あなたには、苦しい思いなんてせずに、なんにも考えず自然に笑っていてほしいです。
なにもしてあげられなくてごめんなさい。
でも、あなたの幸せを願ってる人がここにもいるよってことが言いたかったです。

私は、先生に「秋雨さんのいいところは些細なことでも笑ってくれるとこ」だと言われたことがあります。
もちろん作り笑いです。
心の中は辛い気持ちでいっぱいなのに
それでも無理して笑っていないといけない。
すごく疲れますよね。
ここでは、ありのままの小瓶主さんでいてください。
自分がわからないなら、一緒に「自分」を探しませんか
私も自分がなんなのかわからないのです。

華丸さん。。。

少し一人の時間を持つようにしたほうがいいと私は思います。。

知り合いがいないところ、周りを期にしなくていい場所で
作り笑顔をしばらく作らなくてよい時間を作ることで
心身のバランスをととのえるのが良いと私は思います。。

作り笑顔を作りながら、
作り笑顔の事を考えるとよく分からなくなると私は思います

無理に笑わなくていいよ。
つらかったよね
今までは、ちゃんとみんなみたいににこにこ笑って過ごさなきゃって思ってただけど
最近は、もう疲れただから６年生になってからは
面白いことだけ笑っていた