ポリヴェーガル理論

私はずっと、人が怖い。
人に産まれて、都市部に産まれて、
人が怖いのは、本当に生きにくい。

人の目線が怖くて、脅迫症になり、
外に出られなくなって学校は中退。
パニックで暴れ回り、
死ねと幻聴が聞こえたことも一度二度ではない。
それでも親に時代の不理解もあって医者を止められ、20年間、独学だけで自分の症状と向き合ってきた。
精神医学が進み、受けてもよさそうと思ったら今度は腎臓を壊した。
薬の恐怖が強く、ますます医者は遠くなった。

そんな先日、ポリヴェーガル理論を知った。発達性トラウマのことも知った。
両親と祖父母のネグレクトいじめ、人への恐怖、フラッシュバック。過眠。人の全てへの拒否感。なぜこの症状なのか？
全てがはまっていた。
私はこれだと直感した。

私は中卒者だ。他の医療費も嵩んでいる中、とてもではないけれど、月に1万も2万もするカウンセラーのところに通うことはできない…
そもそも、ポリヴェーガルを扱うセラピスト、カウンセラーも、とても少ないようだ。
どうやって治していけばよいのかわからず途方に暮れている。
今日も図書館の本で勉強し、知識だけが膨れていく。

きっと世の中には私のような、自律神経の誤作動で人生を狂わした人がたくさんいるだろう。
人とのつながりが失われた人。つながりを恐怖としてしか感じられなくなった人。
そんな人達がもっとセラピーを受けやすい社会になってほしい。
人とのつながり(安心感)の欠如が原因であるなら、人とのセラピー以外に方法論はないと思う。
薬だけでなんとかするのは、勉強すればするほど無謀だ。認知行動療法も限界がある。

真っ当に考えても、脳に刻み込まれた人への敵視からくる問題行動や体の不調は、脳を改善することでしか根本的治療はない。
身体が言うことを聞かず、生きることがどうにもつらいと思えば、死ぬしか最善はないということは存在するからだ。

多くの場合皆自分の脳の中に問題を抱えている。
冷たい治療ではなく、人の関係の中に改善をしなければいけないと思えてならない。
それがこの病気の治療法だ。
死ぬまでに心だけでも健康になりたい。どうして、他の人が当たり前に持つことを切望し、こんな苦しみを抱えなければいけないのだろう。
そう思うほど、それを引き起こした人たちを憎み、そして死にたくなる。
だかもうどうにもならないのだ。死ぬか、もがき生きるか、残酷なまでにわたしの人生には二つの道しかない。