私もリスカをしています。
一度始めたらやめられなくなっちゃって、今はリスカだけでなくアムカやレグカもしてしまっています、
隠す方法は年齢によってできることとできないことがあると思います。
私は中学生なので、学校は夏は強制半袖だし、アームカバーやリストバンドをつけることもできません。冬は長袖だからバレないけど、夏はプールなどがあるのでバレてしまいます。
私は親にバレないように、家にいるときは極力長袖を着るようにしています。あとはカッターを使っているのをバレないように自分で買っています。
私は、衝動的にやってしまうときは痛みを感じませんが、「生きるため」に定期的にやるときは痛みを感じています。
痛みをなくすのはちょっと難しいと思います。私も痛みをなくす方法が知りたいです。でも、痛みをなくしたらリスカがもっと悪化してしまうと思うので、私的に痛みはあったほうがいいと思います。
小瓶主さんの望んでいたようなお返事ができなくてごめんなさい。
リスカを隠すにはファンデーションテープやファンデーション、コンシーラーなどを自分の肌の色に合わせて使うとバレにくくなります。小さい傷で、少ないなら絆創膏で隠すのもありですが、多くなると不自然なので化粧品などで隠す事をおすすめします。
リスカは、悪いことじゃないと思います。
無理をしないでください。