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眠いけど寝ちゃいけないときの対処法、一緒に考えて!!

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おはよ、いかてんです

みなさんは寝ちゃいけないのにどうしても眠いときってないですか?
自分はめちゃくちゃよくあるんですよね
睡眠時間足りないのかな…

いろいろ試したりしてるんですけど効果がそんなに感じられなくって…

そういうとき、みなさんがやってる対処法とかありませんかね?
教えて欲しいです!
167380通目の宛名のないメール
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いかてん(もち好き)
(小瓶主)
水華へ

たしかに!
友達いないから独り言言っとこうかな!( ;∀;)泣いてないよ別に!

でも本当に何かしゃべるのはよさそうだね!
ありがとう!!

眠らない方法、一緒に見つけていこうじゃないか

ありがとね!

いかてん(もち好き)より
言葉を発すると目覚めるきがします…
よく学校で休み時間とかに誰かと話してるとめっちゃ目覚めますね
誰かとじゃなくても独り言とかでも効果あります(私は)

あとは飲み物飲んだりなにか食べたりですかね…

私も寝ないようにする方法とか模索中です…w
いかてん(もち好き)
(小瓶主)
じゃがりこポテトサラダへ

え名前のインパクトすごない?w
なんか聞いたことあるなぁじゃがりこのポテサラ
…うまいの?w

おぉーミンティア+氷水ね?

ちょっと待っとれよ、今ミンティア探してるからw

ありがとぉう!!!!

いかてん(もち好き)より
いかてん(もち好き)
(小瓶主)
名のない君へ

あ待ってマシューと真逆やんww

なるほどね?そーゆーのもあるのね?w


ノーハガミダレル!!!!!!
うんうんわかってるよそのぐらい、ノーハでしょノーハ






…勉強しよ





嫌いな人ね!!!おけ、やってみる!

めちゃくちゃ色々試せるやん!嬉しっっ!!

ありがとぉおおう(テンションバグ)

いかてん(もち好き)より
いかてん(もち好き)
(小瓶主)
マシューへ

好きな人がいない場合はどしたらいい?w

うわぁーーーーーーー
恋人が欲しーよぉーーーー


リア充なりてーよぉーーーー

推しの妄想膨らませるわ!!!!

恋人がいなくたってリア充なんだよぉ!!!(ヤケクソ)

ありがとね

いかてん(もち好き)より
いかてん(もち好き)
(小瓶主)
名のない貴方へ

徹夜…2日…
うわぁおブラックですね…

それにすらもなつかしさを感じる主さんにはもはや恐ろしさすら感じる…(それぐらいすごいです、尊敬ですw)

目覚まし5個っすか…wえっぐw







もぅ……はい、頑張りますw

いかてん(もち好き)より
ミンティアに氷水を足すと最高に目がギンギンしますよ
ななしさん
嫌なこととか、嫌いな人の事を考えます!
そうすると脳波が乱れて興奮状態になるので眠れなくなります。
永遠に好きな子の妄想をする!!

眠いのなくなるよ!
ななしさん
社会人になってブラック企業にいました。
二徹して3日めに先輩と喋っている途中で
立ったまま寝てしまいました。

次の瞬間
先輩にマジ蹴りされて目が覚めました。

そして先輩が絶叫しました
俺だって寝てーんだよ!!!!

懐かしいです。

その会社で寝坊しました。
目覚まし5個買ってセットしたらどうだ?
と言われました。

本当に5個目覚ましを買ってやりました。

懐かしいです。

頑張ってください。
いかてん(もち好き)
(小瓶主)
青空へ

え、マジで!?

そっか…クセになってやめられなくなるのは注意だね

ありがとう!!

(一ケース!?そりゃすごいな!w)

いかてんより
ミンティアは同感です!!
他はあんましやったことないかも
ただ、ミンティアとか(あと、フリスクとかも)いっぺん食べたらすーすーする感じがクセになってやめられなくなるかもしれないので注意です!
(まさにわたしがそれで、一日でミンティアの、しかもちょっと粒が大きいやつを一ケース食べちゃいました、、、)
どういたしましてー!!
ミンティア仲間がいた!!
いかてん(もち好き)
(小瓶主)
わ、めっちゃ返事きてるやん嬉しっ

なるほどね、ミンティア、シャーペン、運動、コーヒー&エナドリ、カフェイン+体を冷ます、嫌いな◯◯か好きなこと、ここで返事かくのと…お、ミントタブレットもか!
いろいろあるんだねぇ

分からん人もいるかw
ホントだよな、分からんよな

みんな結構それぞれなんだね
これからいろいろ試せるな!!

めちゃくちゃ助かる!!ありがとう!
っていうか、ここの人優しいなぁ!!相談してよかったわ!

たぶん寝ちゃいけないけど眠いって悩みは一生続くだろうから
新しいの思いついたらまた教えてよ
私が教えてほしいわ!!
うんうん、私なんか一日中寝れるよ。

参考にならないと思うけど
眠くなったら、ここに来て
1回だけ
お返事なしの小瓶にお返事書いてるよ。
それで、また日常に戻ってるよ。
気分転換ってヤツかな~

あと、ミントタブレットをお口に入れて
舐めてるかな~
ななしさん
自己流寝たらダメの時の対処法
1. 嫌いな人を思い出す
そしたら嫌いすぎて殺○湧く
2. 嫌いな食べ物食う
嫌いすぎて眠れない(テスト期間それで耐えたw)
3. いっその事寝る
そもそも平均の睡眠時間寝てないから眠たい時は寝る!
4. 好きなことをする
大事な時間な時間こそ眠たくない ワタシダケ?
これくらいかなぁ
まじで自己流だけどね、w
カフェインを取る。
って言いたいんですが。

カフェインって30分後くらいまで効果ないですからね。

体を冷やすことですかね。

カフェイン摂取しながら体を冷やしておくと、
なかなか起きて(日本語がおかしい)いられますよ。
ななしさん
コーヒーとかエナドリとか?でも無理はしないように!!
ななしさん
運動やストレッチをする!
ヨガを5分だけでもやると大分違う。
頭も身体もスッキリしますよー!
確かに僕もわからん?
自傷に走り過ぎないように。
シャーペンの先とかで手首擦ったりすると
簡単にけっこうしっかり傷付きます。
めっっっちゃ辛い(すーすーする)ミンティア食べるといいよ!
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いかてん(もち好き)さんの他の小瓶
「あぁ、マジでつらい…」じゃないんだ「あぁ!つらい!!もうむり!死にたい!!」なんだ…誰か分かって ずっと「死にたい」と「消えたい」と、そう思っていた。あるわけもない逃げ場を探しスマホを開いた。そうして、いつの間にか開いていたサイトにはこうつづられていた 小さなことに苦しくなる。そんな自分に嫌気がさす。負のループ。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
最近読み始めた漫画『限界!推し活伝説YOSHIO』心に刻んでるシーン、神絵師にコメントした回の「(返事を期待しない!)神に祈りを捧げただけなんだ!」という脳内台詞 やっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。 つら もう高校行きたくない。全然関わったことのない先生に声かけられました。「元気ない?」って言われました。その時出た言葉って「大丈夫です!」って。 私は過去に酷い嫌がらせをした事があります。中学の時、クラスメイトの持っていたパソコンに酷い悪口を打ち込んで検索するということをしました。 いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない 大好きな先生に…… ただただだれかを愛し愛されたい。いつだって一方通行の愛。私からの好きが伝わらなくて、伝わっても私が盲目なの分かってるから2番目以下としてキープされる 君に別れを告げて三ヶ月しか経ってないね 自分がいない方が回るんだから死にたい。何もかもが足りなくて余計で意味がなくてそれなのにしんどくて。早く死にたい 愛憎それでも。 生きるの辛い。色々非ある事言われて、傷ついて、鬱気味になったり。何でそう思うのか、理由がない。私が言い返したり、説得したりしたら、相手は黙るか謝る。 誰かに心の底から愛して欲しくて、顔も良くして、性格もいいように振舞って、一学期は結構なひとから好かれてたと思う。でも、二学期入ってなぜか愛されなくなったの、捨てられた 90歳で、草取りの取る時間朝から晩まで10時間くらいやってる。僕も、病気にかかるまでは結構仕事していた。できる親を妬んでるのか。自分はできないから。 知らない方が幸せな事っていっぱいあるね。

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