こんにちは。
うつ病に悩んでいる中1の女子です。
1つ前に流した小瓶にも書いたのですが、
私には弟がいて、弟は学校を休んでいる私を羨ましく思って学校や習い事を休んでしまいます。
私が学校を休んだせいで家庭の雰囲気がすごく悪くなってしまいました。
きょうだい児も辛いんだと言うのはネットの記事でもよく目にするし、すごく理解しているつもりでいます。全く責めるつもりもありません。
悪い手本になっている私が悪いと思います。
だけど親はすごく怒っていて、1日中怒鳴り声が聞こえます。でも私は病院でうつ病と言われているのですごく気を使われています。
弟からすると私だけ特別扱いでずるいと思うのは当たり前だと思います。
親も全く悪くありません。
弟の事も私の事もすごく心配してくれています。
八つ当たりなどもする事はないのですが、でもストレスが溜まって病んでしまいました。
お父さんに学校はまだ行かないの？と言われるとすごく自分が嫌になります。
私が学校に行かないのが原因で私が学校に行けば解決するのに、それでも行けない自分が嫌いです。
周りに迷惑かけすぎている自分が嫌いです。
私が暗いから家族も病んでしまうんです。
こんなにメンタルが弱い自分が嫌です。
うつ病が治れば全部解決するのに、でも体が言う事聞かなくて、頭痛も酷いししんどいです。
消えたいです。死にたいです。
長文読んでくださってありがとうございます。
すごく暗くってすみません…
宛メの人はみんなあったかくって似た境遇の人も多いので大好きです。
共感してもらえるとすごく嬉しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ごろー
学校に行きたいのに行けないのはつらいですよね。。。
お父さんが毎日聞いてくるのは、とてもつらいことだとお母さんに伝えて、やめてもらうのがいいと思います。。
学科に行くのは最終目標と考えて、夕方や夜にでも、外出できるようになると少しは気分が良くなると思うので、そこを目標にしてみてはどうでしょうか。
理想論ですが、祖父母で仲の良い方がいるのなら、そちらで療養させてもらうのが良いのではないかと私は思います
まず、ご飯が食べれて、散歩が出来るようになり、体の疲れもでてきて、眠れるようになるまで、学校のことを一度忘れてしまえるとよいとは私は思えてしまいます。。
弟さんも休んでいる日に一緒にゲームとかをできるといいなと思いますが、それも理想論ですよね。。
理想論ばかり並べて申し訳ないです。。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
