イライラして気がおかしい。朝から息子と取っ組み合いの喧嘩、最低限のことをしないから、ほっておけばいいって思うけど、イライラして、何度も注意して、最終的に怒鳴ってしまう。

みなさま、アドバイスをありがとうございます。お返事がどれだけ助けられて、癒やされたか、、、
本当にありがとうございました。

毎日お疲れ様です。

最近そうなったなら、更年期かもしれません。
高校生のお母さんなら年齢的にありえます。

昔から「ほっとけずに口を出す」なら、そろそろ子離れする時期なのかもしれません。

いい加減な子供と、口出しする親。
親からしたら、「子供がだらしない、やるべきことをやらない。親にフォローされてばっかり!!」て、子供がいつまでも未熟、親離れ出来ないように見えているかもしれない。
しかし実際には、フォローすることで、子供の「失敗する」「自分で気づく」成長の機会を奪っているのかもしれない。親が「口出し」「心配」という形で、いつまでも子供にくっついているのかもしれないのです。

大抵の親は、出来るだけ子供に苦しんで欲しくない、痛い目にあって欲しくない、損をして欲しくないと思うものです。
しかし、「痛感」という言葉があるように、人が本当に思い知る、本当に自分をいましめる時は、自分が痛い目にあった時です。
自分が至らなかったせいで、お金を失う、友人や恋人を失う、ライバルに負ける…だらしない、いい加減な人ほど、そういう頭をぶん殴られるようなショックな経験をしなければ、なかなか成長しないものです。

もちろん、犯罪行為は絶対にいけませんよ。そういう風なことをしているなら、それこそ取っ組み合いしてでも止めるべきと思います。
しかし、主さんは「最低限のこと」とあるので、宿題をやらない、片付けをしない…みたいなことかと思います。であるなら、主さんが子離れの練習、ほっとく練習をしましょう。朝起きられなくて、遅刻して…くらいの痛い目に遭うなら本人にとっていい薬です。無条件で見過ごせないなら、「おこづかいを減らす」「バイトを止めさせる」くらいのペナルティをつけてもいいかもしれませんね。

ななしさん

他の小瓶も読みました。
息子さんの愚痴聞き係、お疲れ様です。

それがイライラの原因の一つかなぁなんて思いまして。

あと、思い出しのイライラとかありませんか？
私があるんですけどね、思い出しのイライラ。
思い出しのイライラなら、
・便秘
・生理前
・寝不足
・空腹
・ビタミン不足
・忙しくて焦っているから、脳がアドレナリンを出したがっている

を疑うようにしています。
思い出しの過去のイライラは、原因となった相手に言い返せないし、言い返してもいいことないし。

あと、アンガーマネージメントの後の怒りの処理で、冷静な時に人と事に分けて事に対して気持ちがどう動いたかを確認するようにしています。
例えば、
息子からの悪口。なら、悪口。
悪口を聞いたら怒りたくなる。それは正常な動き。
みたいな。


これを理想に、私も反抗期の息子の子育て中です。けど、私が忙しいタイミングで愚痴やら悪口やらを聞いたら、無理です、口喧嘩が始まります。

はぁ、赤ちゃんかわいい！！！
大きくなったね、息子よ。こんちくしょう、いい意味で。

ななしさん

更年期かもしれないですね。
一度婦人科を受診されてみてください。

あとは暇な時間が多いと余計な事を考えがちなので
仕事を増やすとか習い事をするとか外に意識を向けるのも効果あるとおもいます。

いくら血を分けた子供でもイライラすることはありますよね。あまり自分を責めないでくださいね。