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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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疲れた。やってもやっても全然ダメ。海の中で頭の上の氷を引っ掻いてるみたい。息ができない。
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もう疲れた
やってもやっても
全然ダメ
海の中で頭の上の氷を引っ掻いてるみたい
息ができない
心臓が痛い
自分のことを助けられる気がしない
溺れそう
チビ
162110通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
辛いですね…。
深呼吸、出来そうですか?
ゆっくり息を吐ききって、またゆっくり吸うのを繰り返してみて下さい。
体も緊張して、力が入り過ぎてガチガチになっていませんか?
とても疲労されているように見受けられるので、軽くストレッチをしたり、何も考えずにボーッとする時間も作ってみて欲しいです。
私はアロマの香りで呼吸と気持ちが、少し楽になります。
主さんの辛さが、減っていきますように…。
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誰かに 愛されたい
風邪引いた。めっちゃ怠い。なにこれ。鼻水出過ぎてずっとかんでる。喉もいたいし、頭もぼーっとする。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
いい方法ないですか?吐き気がする。途中まで上がってくるけど下がっていって吐き出せない。これを何回か繰り返す
母に聞きました。「私の事ばかにしてる?」って。そうしたら「そうよ、バカにしてるわよ」って言われました。
愛を食し悪を出す
私が私でいられるための吐き出し口。嫌い過ぎて最早死んでほしいとさえ願う弟や今すぐにでも離れたい親が居ます
分岐点。人生最大の分岐点で選択を間違えたみたいで、今とてつもなく苦労してる。每日死ぬ事ばかり考えてしまう。
初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。
教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。
愛が痛くて罰が無痛。自分と同じように過ちを犯した人が何年振りかにメディアに取り上げられて「戻ってきてよ」「大好き」ってコメントが寄せられているのを見て心が痛くなってしまう
ご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね
何をしても愉しくない。原因を突き詰めれば、中学までのヤングケアラー?何をしても、ありがとうもごめんなさいも言われず、しんどくてもスルーされて来ました。
ちょっと複雑なことが起きたので良かったらアドバイスください!!ほんとに困ってます
過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。
疲れた。しんどい。久しぶりにODしてしまった
弱い自分に嫌になる。二つの選択肢。一つは確定していることは多いけれど、未体験ゾーンなので、やっていけるかどうかがとても恐怖。そして決めるなら今決めなければならない。
題名なし
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