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親を怒らせない方法を探しています。自分がもっと他人の言う事を聞けるようになるにはどうしたら良いか教えてもらえると嬉しいです。

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親を怒らせずに済む方法を探しています。
(少し読みにくいと思います。)
中学生です。毎日親から何かしら怒られます。家事を頼まれてもそれがなぜか出来ずに怒らせてしまいます。「次やるとはちゃんと最後まで完璧に終わらせよう」と頑張ってもいつも何かが完璧に出来てなくてまた怒らせてしまいます。悪いのは僕の方だと分かっているのですが、「なんで出来ないの」「お母さんはこんなのとっくに出来ていた」「バカ」などと毎日言われるのがとても辛いです。
学校では、自意識過剰に聞こえるかも知れませんが、成績も文句なしで、友達も居ます。でも、忘れ物の数が異様に多かったり、先生から言われた事をすっかり忘れてしまったりと、勉強では無く日常的な所でいっぱいつまづいてしまいます。でも、それでもまだ大丈夫な方なのに、家に帰ると何も出来なくなってしまいます。あと、おかしいと思いますが、怒られるのは嫌だけど褒められるのも嫌です。
話を元に戻しますが、家で家事などを頼まれても上手く出来ず、毎日怒られるのがとても辛いです。でも、やらなければいけない事の優先順位がわからなくなったり、例えば洗濯物をたたむという頼み事がある際に洗濯物が見えなく、頭で認識出来なくなります。どうしたら言われた事を完璧に出来るようになれますか。いつも怒られないように顔色をうかがってしまいます。一緒に居たら怒られるから一緒に居たくないとも思ってしまいます。もうこの辛いのから抜け出したいです。良ければアドバイスが欲しいです。

名前のない小瓶
157722通目の宛名のないメール
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ななしさん

手順や、やり方、忘れてはいけないことを、メモしてその都度チェックする、とか、でしょうか。
面倒ですけど、終わったものに線を引いていくと、完璧にできると思います。
私もやってます。

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